Ξυπνάς Κυριακή, πρωί αν ήσουν φρόνιμος το Σάββατο και κοιμήθηκες νωρίς, μεσημεράκι αν βγήκες την προηγούμενη και γύρισες σπίτι ξημερώματα. Ανακουφίζεσαι που δεν έχεις δουλειά κι υποχρεώσεις σήμερα κι αποφασίζεις να λιώσεις στο κρεβάτι -ή στον καναπέ, όπου βολεύεται ο καθένας. Αγκαλιάζεις το laptop και κατεβάζεις να δεις ό,τι ταινία κυκλοφορεί εκεί έξω. Γύρω στο μεσημεράκι αποφασίζεις να φας και κάτι, που φυσικά παραγγέλνεις απ’ έξω ή κάτι πρόχειρο, τέλος πάντων. Κυριακή σήμερα, ημέρα ξεκούρασης, σκέφτεσαι και συνεχίζεις να λιώνεις στον καναπέ.

Ξημερώνει Δευτέρα κι είσαι πιο κουρασμένος από ποτέ. Άσε που τα νεύρα σου είναι χάλια και δε θες να σου μιλήσει άνθρωπος. Σιχτιρίζεις που ήρθε η Δευτέρα και παραπονιέσαι που δεν ξεκουράστηκες το Σαββατοκύριακο. Καρτερικά περιμένεις την επόμενη Παρασκευή για να νιώσεις λίγο καλύτερα μέσα στον μάταιο τούτο κόσμο.

Φυσικά και μόλις έρθει αυτό το πολυπόθητο Σάββατο, κλείνεσαι σπίτι και δηλώνεις αποφασιστικά στο είδωλό σου που φοράει πιτζαμάκια, πως μέχρι Δευτέρα πρωί θα λιώσεις στον ύπνο και δεν πρόκειται να δεις άνθρωπο γιατί είσαι κουρασμένος. Πού να κανονίζεις τώρα, να ντύνεσαι και να αναλύεις όλα αυτά που πέρασες τις προηγούμενες μέρες, σκέφτεσαι καθώς ετοιμάζεις μια μεγάλη κούπα καφέ.

Για κάτσε λίγο, αντιλαμβάνεσαι φαντάζομαι πως κάπως έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Guess what! Ανάμεσα στο απόγευμα του Σαββάτου και το βράδυ της Κυριακής έχεις τη δυνατότητα να κάνεις όλα εκείνα τα διαφορετικά που μέσα στην εβδομάδα σου δεν μπορείς να τα χωρέσεις. Σου δίνεται η δυνατότητα να πας μονοήμερη –ενίοτε, αν είσαι τυχερός, διήμερη– εκδρομή με μηχανή ή αυτοκίνητο; Κάν’ το. Μην περιμένεις να το κανονίσουν οι άλλοι. Γίνε εσύ εκείνος ο διοργανωτής οποιασδήποτε εξερεύνησης. Προετοιμάστε δυο μικρά σακίδια, πάρε το κολλητάρι ή τη σχέση σου και Κυριακή πρωί ξεκινήστε για βόλτα στο φαράγγι, στο τέλος θα κάνετε πικνίκ ή θα τσιμπολογήσετε κάτι στο ταβερνάκι με θέα τη θάλασσα.

Έχεις πάντα την επιλογή να μαζευτείτε με την παρέα για καφέ ή φαγητό και να συζητήσετε, όσες ώρες θέλετε, τα νέα ή τα παλιά σας. Χωρίς να κουβαλάς, εκτός απ’ την τσάντα σου, το άγχος μιας εργάσιμης ημέρας. Μπορείς να πας σινεμά, να παίξεις bowling ή επιτραπέζια σε φιλικό σπίτι. Ή να κανονίσεις βραδιά σινεμά στο δικό σου. Τι; Τζάμπα πήρες τηλεόραση που πιάνει όλον τον τοίχο, για να τη χαίρεσαι μόνος σου; Φτιάξε ποπ κορν ή παραγγείλετε πίτσα, μαζευτείτε και ξεκινήστε μαραθώνιο θρίλερ ή αισθηματικών, ανάλογα τη διάθεση.

Μαγείρεψε για τους αγαπημένους σου, φώναξέ καλούς φίλους και περνά μαζί τους, ένα ευχάριστο μεσημερο-απόγευμα Κυριακής. Θέσε ως όρο, εκτός από κρασί και γλυκό, να φέρουν τη χαλαρή τους διάθεση, αφού οι συζητήσεις που σκοπεύετε να κάνετε θα είναι περί ανέμων κι υδάτων και όχι για θέματα δουλειάς και πόσο απαιτητικό είναι το αφεντικό ή πόσο αντιπαθείς είναι οι καινούργιοι συνάδελφοι.

Φυσικά, μην περιμένεις να το κανονίσεις Σάββατο. Μια βδομάδα πριν, για να μπορείς να το οργανώσεις και να μη δεχτείς καμία δικαιολογία ακύρωσης. Ακόμα κι εκδρομή να έχεις κανονίσει κι ο καιρός να σου χαλάσει τα σχέδια, απλά άλλαξε προορισμό ή δραστηριότητα. Το θέμα είναι να περάσεις δημιουργικά και γεμάτα την πρώτη μέρα της εβδομάδας.

Αν ξεκινήσει ένας κύκλος όμορφα και χαμογελαστά, μα κυρίως ψυχικά ξεκούραστα –ναι, σε αυτό τον εβδομαδιαίο κύκλο αναφέρομαι– όσο σκατά και αν συνεχίσει, θα έχεις ψυχικό θετικό απόθεμα για να το παλέψεις.

Συντάκτης: Αθηνά Συντυχάκη - Θάνου
Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη