verified3007

Πολύ θα θέλαμε να σας γράψουμε ακόμα ένα άρθρο unisex, που να απευθύνεται εξίσου σε γυναίκες αλλά και σε άνδρες. Αλλά δυστυχώς το θέμα που θα πιάσουμε αφορά τις γυναίκες σχεδόν κατ’ αποκλειστικότητα.

Αν υπάρχει κάτι που θα θέλαμε να μπορούμε να μοιραστούμε με τους άνδρες, ένα πρόβλημα που πολύ θα μας άρεσε να ήταν κοινό και για τα δύο φύλα, ένας μικρός δαίμονας που μετά χαράς θα τον χαρίζαμε και σε αυτούς θα ήταν πρώτιστος αυτός της κυτταρίτιδας, κάτι που κατά κύριο λόγο βασανίζει τις γυναίκες κι ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Αν μπορούσαμε να κάνουμε άλλη μία ευχή θα ήταν να τρώμε χωρίς να παχαίνουμε, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα, που καλύτερα να μην το πιάσουμε αν δε θέλουμε να μας λιθοβολήσουν.

Βλέπετε, όσα λιγότερα ρούχα, τόσο μεγαλύτερο και το πλήγμα στην αυτοπεποίθησή μας· γυρνάμε πρωί, μεσημέρι, βράδυ με περισσότερα γυμνά σημεία του σώματός μας, μιας κι η ζέστη δε μας επιτρέπει κάτι διαφορετικό. Στο πίσω μέρος του μυαλού όμως, ό,τι κι αν φορέσουμε για την έξοδό μας (κι ας είναι ως το σούπερ μάρκετ) τριγυρνάει αυτή η σκέψη. Μην είναι πολύ στενό το φόρεμα γιατί θα διαγράφει μέσα απ’ το λεπτό ύφασμα, μην είναι πολύ σφιχτά και κοντά τα σορτσάκια μας και –Θεός φυλάξοι!– μην ξεχαστούμε και κάτσουμε σταυροπόδι σε κάνα σκαμπό και ξεπροβάλλουν αυτές οι μικρές γουβίτσες στα μπούτια μας.

Ακόμα κι αν έχουμε αποδεχθεί την ύπαρξή της στο σώμα μας, είναι το πρώτο «μειονέκτημα» που θα εντοπίσουμε στον εαυτό μας αλλά και σε άλλες γυναίκες. Γιατί είναι κάτι που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε στον εαυτό μας, άρα είναι και το πρώτο που θα κοιτάξουμε για να συγκρίνουμε -και να συγκριθούμε. Ποιος είδε την κυτταρίτιδα και δεν τη μίσησε;

Στο άκουσμα της λέξης όλοι ξέρουν περί τίνος πρόκειται. Καλύτερα από όλους βέβαια o Anaplasis, που ευτυχώς είναι πάντα δίπλα μας. Το έχουμε δει σε άλλους, ακόμα κι αν είμαστε απ’ τις ελάχιστες τυχερές και στο δικό μας σώμα δεν έχει κάνει την εμφάνισή της ακόμα σίγουρα ξέρουμε πώς μοιάζει. Όμως τι γνωρίζουμε πραγματικά για αυτήν; Από τι προκαλείται; Και μπορούμε, εν τέλει, να την αποφύγουμε ή να την εξαφανίσουμε;

Ας μπούμε στο ψητό για να μη φλυαρούμε άλλο. Η κυτταρίτιδα, ή αλλιώς ο «φλοιός πορτοκαλιού», έχει να κάνει με τη βιολογία μας, με τον τρόπο που είναι το σώμα μας δομημένο βάσει των ΧΥ  χρωμοσωμάτων μας. Σεξισμός κι απ’ την ίδια τη φύση λοιπόν εδώ! Αποφεύγοντας επιστημονική ορολογία, η κυτταρίτιδα εμφανίζεται στις γυναίκες εξαιτίας της λεπτότητας των στρωμάτων δέρματος της μέσης, των γλουτών, των μηρών και των οπισθίων σε συνδυασμό με την κατανομή λίπους στα σημεία αυτά. Έχει τρεις βαθμίδες, με το #1 να είναι η εμφάνιση κάποιων λίγων μικρών βαθουλωμάτων στο δέρμα, εφόσον σφίξουμε το δέρμα στο σημείο αυτό ως και το #3 που είναι η πιο έντονη περίπτωση, όπου εμφανίζονται 10 και παραπάνω βαθιές λακκούβες στο δέρμα, χωρίς να πιέζεται η περιοχή.

Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν πολλοί, η κυτταρίτιδα τα κιλά δεν τα κοιτά. Ούτε όμως και την ηλικία. Δεν οφείλεται, δηλαδή με λίγα λόγια, σε αυξημένο βάρος· είναι το ίδιο πιθανό να δεις αυτά τα ανεπιθύμητα λακκάκια σε μια γυναίκα 45 κιλών όσο και σε μια γυναίκα 95 κιλών. Ούτε κι είναι αδύνατον να το δούμε, στην ίδια ένταση και σύσταση, σε μια κοπέλα 18 ετών ακριβώς όπως σε μια γυναίκα 50 ετών. Χτυπά χωρίς διακρίσεις, χωρίς ρατσισμό και χωρίς διαχωρισμό. Οπότε μας ενδιαφέρει κι όλες ανεξαιρέτως.

Οι αιτίες της εμφάνισής της στο δέρμα είναι στην ουσία άγνωστες όμως ξέρουμε σίγουρα ότι εντείνεται η εμφάνιση με την ηλικία, την αλλαγή των ορμονών –οιστρογόνων, προλακτίνης και θυροειδούς– και της μείωσης της σωστής κυκλοφορίας του αίματος, που γίνεται παράλληλα με την κινητικότητα όσο αυξάνεται η ηλικία. Κι αν ξεκινήσουμε την πρόληψη από νωρίς, χρησιμοποιώντας έλαιο σύσφιξης για όλο το σώμα, δε θα είναι ανάγκη μετά να το χρησιμοποιούμε για να προσπαθούμε να εξαλείψουμε κάτι που έχει ήδη κάνει την εμφάνισή του, σωστά; Εννοείται ότι κι ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, η κακή διατροφή κι η έλλειψη σωστής άσκησης, είναι παράγοντες που επιταχύνουν την εμφάνισή της.

Όλα αυτά καλά κι όμορφα, θα πείτε, αλλά πώς το σταματάμε; Πώς διορθώνουμε το πρόβλημα αν ήδη έχει κάνει την εμφάνισή του;

Πρώτο βήμα, όπως σε κάθε περίπτωση, είναι να ρίξουμε μια πιο σοβαρή ματιά στον τρόπο ζωής μας. Όλα από εκεί ξεκινούν κι όλα εκεί καταλήγουν. Κόβουμε λιπαρά απ’ τη διατροφή μας και ξεκινάμε, σταθερή και συστηματική εξάσκηση. Και μέρος αυτής της βελτίωσης του τρόπου ζωής μας, περιλαμβάνει και την προσωπική φροντίδα. Έλαιο σύσφιξης CLT από τον Anaplasis, πακέτο με ειδικό έλαιο σύσφιξης για το στήθος και το υπόλοιπο σώμα· γιατί δεν αφήνει τίποτα στην τύχη, μας προσφέρει ολοκληρωμένη λύση. Καθημερινές εντριβές, το βράδυ πριν τον ύπνο, για να υποβοηθείται η κυκλοφορία του αίματος και να εξομοιώνεται η φυσική κατανομή των λιπώδους ιστών των περιοχών που είναι περισσότερο επιρρεπείς. Σταθερή και συστηματική φροντίδα επίσης λοιπόν για πρόληψη αλλά και για την εξάλειψη της ήδη υπάρχουσας κυτταρίτιδας που μας περιορίζει. Και γιατί άλλωστε να περιοριζόμαστε; Δεν είναι μια εποχή που πρέπει, εκ των πραγμάτων, να αισθανόμαστε στα καλύτερά μας;

Μπορεί η κυτταρίτιδα να είναι κάτι ενσωματωμένο στο βιολογικό μας χάρτη ως γυναίκες, αλλά καλοκαιριάτικα δε θέλουμε ούτε καν το πορτοκάλι, πόσο μάλλον να συζητάμε το φλοιό του, έτσι δεν είναι;

Κάνε σχόλιο!

Έχεις κάποια ιδέα για άρθρο;

Μπορείς να μας προτείνεις ένα θέμα που θα ήθελες να διαβάσεις σε κάποιο απ' τα επόμενα άρθρα μας!