Το να μη μιλάς συνέχεια με το ταίρι σου είναι σημάδι υγιούς σχέσης

Η επικοινωνία με το ταίρι μας είναι ένα θέμα το οποίο μας απασχολεί συνεχώς. «Τι να πω, πώς να το πω; Μήπως παρεξηγηθεί; Κι αν μαλώσουμε»; Πολλές σκέψεις μας περνούν από το μυαλό, για τον τρόπο που θέλουμε να επικοινωνήσουμε τις ανάγκες, τις επιθυμίες μας, τα παράπονά μας με το άλλο άτομο. Το να επικοινωνείς με το σύντροφό σου-και όχι μόνο- σημαίνει να συζητάς μαζί του.

Είχες σκεφτεί ποτέ ότι η σιωπή μπορεί να είναι μια θετική ανάμεσα στο ζευγάρι;

Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου έχει τύχει να κάθεσαι στον καναπέ με τη σχέση σου και ο καθένας να κάνει κάτι διαφορετικό, αλλά να μη μιλάτε μεταξύ σας; Ναι, ξέρουμε είναι κάπως άβολο να επικρατεί άκρα του τάφου σιωπή, ενώ είστε στον ίδιο χώρο, όμως αν το καλοσκεφτείς το να μιλάτε απλά για να μιλάτε δεν έχει κάποια ουσία. Δε σε αδικούμε που νιώθεις κάπως αμήχανα με τις παύσεις. Άλλωστε έχουμε συνδέσει τη σιωπή με passive aggressive ή αρνητικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, μετά από έναν τσακωμό επικρατεί συνήθως αυτή η παγωμάρα που μας κάνει να νιώθουμε ότι κάτι δεν πάει καλά. Κι όμως, η επιστήμη ήρθε να καταρρίψει το μύθο. Η σιωπή κάνει καλό στα ζευγάρια. Τα δεδομένα μίλησαν λέμε.

Η σιωπή μεταξύ ερωτικών συντρόφων συνδέεται με την ποιότητα της σχέσης.

Δεν έχει βγει τυχαία η φράση «η σιωπή είναι χρυσός». Σύμφωνα με  την έρευνα “Intimate sounds of silence” η σιωπή που δεν προέρχεται από καταστάσεις άγχους ή διενέξεων σχετίζεται με το πόσο κοντά νιώθουν οι σύντροφοι ο ένας στον άλλον, αλλά και με υψηλά ποσοστά ικανοποίησης από τη σχέση. Με λίγα λόγια η μελέτη επιβεβαιώνει ότι η παύση που είναι αποτέλεσμα θετικής- αν μπορούμε να το θέσουμε έτσι- διάθεσης δείχνει άνεση, οικειότητα και ασφάλεια. Το περίμενες;

Θα λέγαμε λοιπόν ότι η πρόθεση πίσω από τη σιωπή παίζει το μεγαλύτερο ρόλο εδώ. Ξέρουμε ότι συνήθως χρησιμοποιείται ως μέσο αποφυγής μιας συζήτησης ή ως ένα μέσο χειρισμού προς τον άλλο σύντροφο. Δηλαδή δε σου μιλάω γιατί ξέρω ότι αυτό σε επηρεάζει συναισθηματικά. Αν όμως το κίνητρο της μακρόσυρτης παύσης είναι διαφορετικό, τότε τα πράγματα αλλάζουν. Μπορείς να περάσεις ποιοτικό χρόνο με τη σχέση σου χωρίς να υπάρχει κάποια συζήτηση και ο χρόνος αυτός να είναι εξίσου ποιοτικός και να σας φέρει κοντά. Δε χρειάζεται να «γεμίσεις» το χρόνο με ανούσιες συζητήσεις. Μπορείτε να κάνετε πράγματα που ευχαριστούν και τους δύο, όπως για παράδειγμα να διαβάσετε ένα βιβλίο μαζί ή να δείτε μια ταινία. Βέβαια, στην ταινία θα πετύχει μόνο αν είστε από εκείνους που δε θέλουν να σχολιάζουν το οτιδήποτε συμβαίνει στην πλοκή. Η σιωπή μπορεί να λειτουργήσει και ως διάλειμμα από μια δύσκολη συζήτηση ή ως μια πολύ καλή ευκαιρία για την επεξεργασία σκέψεων και συναισθημάτων. Ωστόσο, χρειάζεται λιγάκι προσοχή. Δεν είναι οριστική λύση σε έναν τσακωμό, αφού όπως ειπώθηκε και πιο πριν αυτό είναι μια αρνητική πτυχή, την οποία καλό είναι να αποφεύγουμε.

Τι γίνεται στην περίπτωση που ο ένας από τους δύο αισθάνεται άβολα με αυτό;

Όπως έχουμε πει η σιωπή έχει συνδεθεί με ψυχρότητα ή παραμέληση. Εφόσον λοιπόν το έτερο ήμισυ δε νιώθει καλά με το να μην υπάρχει λεκτική αλληλεπίδραση, τότε η λύση είναι να το επικοινωνήσει. Μη σκας δεν ταιριάζουν όλα σε όλους και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Το ζητούμενο είναι να αισθανόμαστε άνετα και ασφαλείς με το ταίρι μας. Το πώς θα το επιτύχουμε αυτό έχει να κάνει ξεκάθαρα με το τι λειτουργεί στην εκάστοτε σχέση.

Ζούμε σε έναν κόσμο που μας μαθαίνει ότι επικοινωνία σημαίνει το να μιλάς συνεχώς, ξεχνώντας την αξία της μη λεκτικής επικοινωνίας. Κάποιες φορές ένα βλέμμα, ένα νεύμα κι ένα χαμόγελο είναι υπέρ αρκετά για να μας κάνουν να νιώσουμε αγάπη και ασφάλεια. Κι αυτό είναι που μετράει στο τέλος της ημέρας.