Οι φιλίες είναι από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορείς να έχεις στη ζωή σου. Από τα παιδικά μέχρι και τα εφηβικά χρόνια θα βρεις φίλους, οι οποίοι είτε θα γίνουν κολλητοί είτε θα μείνουν απλοί φίλοι. Όσο όμως μεγαλώνεις, τα πράγματα αλλάζουν. Οι υποχρεώσεις, η δουλειά, οι σχέσεις, η οικογένεια, οι ευθύνες της καθημερινότητας συχνά σε απομακρύνουν από τους ανθρώπους που κάποτε έβλεπες καθημερινά και ανελλιπώς. Δεν είναι λίγες οι φορές που θα πιάσεις τον εαυτό σου να σκέφτεται πως ήρθε η στιγμή που μιλάς τόσο αραιά με τους φίλους εκείνους, τους οποίους θεωρούσες οικογένεια.
Κι όμως, η ενήλικη ζωή δε χρειάζεται να σημαίνει και το τέλος μίας φιλίας, δυνατής ή όχι. Ίσως απλά απαιτεί λίγο περισσότερη προσπάθεια, συνειδητοποίηση των αλλαγών στις ευθύνες και τις καταστάσεις και θέληση. Αν νιώθεις κι εσύ ότι θες να κρατήσεις ζωντανές τις φιλίες σου, εδώ είναι πέντε τρόποι που μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά.
Κάνε την επικοινωνία προτεραιότητα
Η αλήθεια είναι πως όσο μεγαλώνεις, ο χρόνος σου ίσως μειώνεται. Κι όμως, η επικοινωνία είναι η βάση για να μείνει ζωντανή μια φιλία. Δε χρειάζονται πάντα μεγάλες συναντήσεις ή ώρες ατελείωτων συζητήσεων· ένα μήνυμα για να ρωτήσεις τι κάνει και πώς είναι ο άλλος, ακόμη και ένα γρήγορο τηλεφώνημα, μπορούν να δείξουν στους φίλους σου ότι τους σκέφτεσαι. Ίσως νιώσεις φόβο ή δισταγμό μήπως ενοχλήσεις ή αισθανθείς άβολα μετά από καιρό σιωπής. Όμως η αλήθεια είναι ότι ένα ειλικρινές «σε σκεφτόμουν και είπα να σε πάρω» είναι αρκετό για να λυθεί η σιωπή. Δε χρειάζεται να περιμένεις τις τέλειες συνθήκες για να επικοινωνήσεις. Αν θες να κρατήσεις μια φιλία ζωντανή, το πρώτο βήμα είναι να μη χαθεί η ουσιαστική, αυθεντική και ειλικρινής επικοινωνία.
Οργάνωσε μικρές αλλά ουσιαστικές στιγμές
Δεν είναι πάντα εύκολο να βρεθεί χρόνος για μεγάλα καλέσματα ή ταξίδια. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν μπορείς να δημιουργήσεις ευκαιρίες για μικρές αλλά ουσιαστικές στιγμές, όπως ένας καφές μετά τη δουλειά, μια βόλτα το Σαββατοκύριακο, ακόμα και το να δείτε μαζί μια ταινία ή να πάτε σε μία συναυλία ή σε ένα στέκι που πηγαίνατε παλιότερα. Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει συνέπεια, έστω και σε μικρή δόση. Μην περιμένεις πάντα την τέλεια στιγμή για μια μεγάλη έξοδο· δώσε προτεραιότητα στις μικρές απλές στιγμές, όπως μία βόλτα για ψώνια. Άλλωστε αυτές είναι οι στιγμές που μένουν πιο έντονα.
Μάθε να ακούς πραγματικά
Η ενήλικη ζωή έχει άγχη, δυσκολίες και όνειρα που προσπαθείς να πραγματοποιήσεις. Αυτό σημαίνει ότι οι φίλοι χρειάζονται όχι μόνο για τη χαρά, αλλά και για τα δύσκολα· να γίνουν το αυτί που θα σε ακούσει και το στόμα που θα συμβουλέψει στα διλήμματα και στις δύσκολες αποφάσεις. Αν θέλεις να κρατήσεις μία φιλία, το πιο βασικό είναι να ακούς αλλά και να συμβουλεύεις με προσοχή. Η αληθινή ακρόαση και συμπαράσταση είναι σπάνια και γι’ αυτό θεωρείται τόσο πολύτιμη, ειδικά στον τομέα της φιλίας. Με αυτόν τον τρόπο δείχνεις στον άλλον ότι έχει έναν άνθρωπο δίπλα του που τον καταλαβαίνει και τον στηρίζει. Ακόμα κι αν δε λύσεις όλα του τα προβλήματα, το να είσαι εκεί, να τον ακούς και να τον κατανοείς, είναι από μόνο του μια τεράστια ένδειξη αγάπης και φιλίας.
Σεβάσου τις αλλαγές
Καθώς μεγαλώνεις, αλλάζουν οι ρυθμοί, οι συνήθειες αλλά και οι προτεραιότητες. Μπορεί ένας φίλος να έχει οικογένεια, ένας άλλος να δουλεύει ώρες που δεν ταιριάζουν με τις δικές σου. Αυτό δε σημαίνει ότι η φιλία σας δεν μπορεί να συνεχιστεί. Το μυστικό είναι ο σεβασμός στις αλλαγές και από τις δύο πλευρές. Μη θυμώνεις που δεν μπορεί να βγει τόσο συχνά όσο παλιά και κυρίως μην τον κατηγορείς που έχει λιγότερο χρόνο. Σίγουρα ούτε στον φίλο σου αρέσει το να έχει περιορισμένο χρόνο, ειδικά για τους φίλους του. Αντιθέτως, δείξε κατανόηση και προσπάθησε να βρεις τον τρόπο που ταιριάζει στη νέα σας καθημερινότητα. Ίσως σημαίνει περισσότερη επικοινωνία. Γιατί οι φιλίες που αντέχουν στις αλλαγές είναι και οι πιο δυνατές.
Να θυμάσαι να δείχνεις ευγνωμοσύνη
Οι φιλίες, όπως και κάθε σχέση, έχουν ανάγκη από αναγνώριση. Δεν είναι δεδομένο ότι οι άνθρωποι θα είναι για πάντα εκεί, ό,τι κι αν γίνει. Κι όμως, πολλές φορές ξεχνάς να πεις ένα απλό «σε ευχαριστώ που είσαι στη ζωή μου». Αυτά τα μικρά δείχνουν εκτίμηση και κάνουν τον άλλον να νιώθει σημαντικός. Η ευγνωμοσύνη είναι μαγική, γιατί δυναμώνει τη σχέση, φέρνει χαρά και στους δύο και δημιουργεί ένα κλίμα δυνατό και θετικό. Δε χρειάζεται να λες μεγάλα λόγια· αρκεί μια ειλικρινής έκφραση συναισθήματος. Να θυμάσαι πως οι φιλίες που βασίζονται στην εκτίμηση και την αμοιβαία αγάπη είναι αυτές που διαρκούν για μια ζωή.
Μέσα σε έναν κόσμο που τρέχει, όπου η πίεση και το άγχος γίνονται καθημερινότητα, οι φιλίες λειτουργούν σαν ένα σταθερό λιμάνι. Είναι οι άνθρωποι που θα σου θυμίζουν ποιος είσαι, θα σε κάνουν να γελάσεις, θα σε στηρίξουν στις δύσκολες στιγμές. Ίσως, δεν είναι πάντα εύκολο να τις κρατήσεις ζωντανές, αλλά η προσπάθεια αξίζει. Γιατί αυτό που μένει είναι οι στιγμές με τους φίλους· οι κουβέντες σας που σε γέμισαν δύναμη, τα γέλια και τα κλάματα που μοιραστήκατε.
Οι φιλίες στην ενήλικη ζωή δε χάνονται επειδή αλλάζουν οι άνθρωποι, αλλά επειδή συχνά σταματούν να επενδύουν σε αυτές. Με μικρά βήματα, ωστόσο, και από τις δύο πλευρές, μπορούν να έχουν διάρκεια. Μία φιλία για να αντέξει δε χρειάζεται να είναι τέλεια· το μόνο που χρειάζεται είναι να είναι αληθινή και αμοιβαία. Ίσως, τελικά, αυτό είναι που κάνει τη διαφορά: το να ξέρεις πως όσα κι αν αλλάξουν γύρω σου, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που θα μείνουν δίπλα σου, γιατί τους κράτησες κοντά σου συνειδητά, με προσπάθεια και αγάπη.
Συντάκτης: Μαριάννα Χατζή
