Υπάρχει μια στάση που δε θα σου βγάλει τον ώμο, δεν απαιτεί τρίτο πόδι και –το σημαντικότερο– μπορεί να σε κάνει να κολλήσεις με τον άλλον σε βαθμό μυστικιστικό. Ονομάζεται Yab-Yum, είναι tantric, καθιστή, και έχει τόση ένωση που νιώθεις ότι το σ#ξ γίνεται μέσα στον εγκέφαλό σου. Και ναι, είναι ό,τι πιο αισθησιακό έχεις δοκιμάσει.
Τι είναι το Yab-Yum;
Η λέξη Yab-Yum προέρχεται από την παράδοση του Ταντρικού Βουδισμού και σημαίνει κυριολεκτικά «Πατέρας-Μητέρα» (Yab = πατέρας, Yum = μητέρα). Η στάση αυτή συμβολίζει τη βαθιά ενότητα των αντίθετων δυνάμεων – αρσενικό και θηλυκό, ενεργητικό και παθητικό, δόσιμο και αποδοχή – σε μία αδιάσπαστη σύνδεση.
Είναι μια στάση στην οποία το ζευγάρι κάθεται αντικριστά, αγκαλιασμένο, με τα πόδια μπλεγμένα μεταξύ τους. Ο ένας κάθεται σε σταυρό ή σε θέση λωτού και ο άλλος κάθεται πάνω του, επίσης σε θέση λωτού, μπροστά του. Τα σώματα αγκαλιάζονται πλήρως, τα βλέμματα συγκλίνουν σε βαθιά επαφή (eye-gazing) και η σύνδεση είναι τόσο σωματική όσο και πνευματική.
Πώς εκτελείται σωστά;
Θέση σώματος:
Ο ένας κάθεται άνετα με τα πόδια σταυρωτά ή σε θέση λωτού.
Ο άλλος κάθεται μπροστά του, αντικριστά, με τα πόδια του τυλιγμένα γύρω από το σώμα του πρώτου.
Τα σώματα πρέπει να είναι αγκαλιασμένα πλήρως, με στήθος σε στήθος, ώστε να ακουμπούν παντού.
Eye-gazing (Βλέμμα στα μάτια):
Το πιο σημαντικό στοιχείο αυτής της στάσης είναι η διατήρηση του βλέμματος στα μάτια του άλλου.
Αυτό δημιουργεί ένα ενεργειακό πεδίο που βοηθά στη σύνδεση ψυχής και σώματος.
Αναπνοή και κίνηση:
Η αναπνοή είναι αργή, βαθιά και συγχρονισμένη.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να αναπνέετε μαζί (inhale-exhale) με το σύντροφο.
Η κίνηση είναι ήπια, σχεδόν σαν να λικνίζεστε αργά, ή ακόμα και στατική, αν θέλετε να επικεντρωθείτε μόνο στην ενέργεια.
Τι κάνει αυτή η στάση μοναδική;
1. Βαθιά σωματική και ενεργειακή σύνδεση
Η αγκαλιά και η πλήρης επαφή σώματος επιτρέπουν στα ενεργειακά κέντρα (chakras) να συνδεθούν και να ανταλλάξουν ενέργεια. Είναι σαν να δημιουργείτε έναν μικρό κύκλο ενέργειας που περιστρέφεται ανάμεσά σας.
2. Eye-gazing ως εργαλείο ψυχικής ένωσης
Το να κοιτάς τον σύντροφό σου στα μάτια, χωρίς διάλειμμα, προκαλεί απελευθέρωση οξυτοκίνης (της ορμόνης της αγάπης) και ενισχύει την εμπιστοσύνη, την τρυφερότητα και το αίσθημα ασφάλειας.
3. Σ#ξ ως τελετουργία και όχι βιαστική πράξη
Η Yab-Yum είναι για slow s#x – το σ#ξ με επίγνωση, αργό ρυθμό, όπου το σώμα και το πνεύμα συγχρονίζονται. Δεν έχει στόχο μόνο τον οργασμό, αλλά τη συνολική εμπειρία της ένωσης.
4. Ενίσχυση του κάρμα και της πνευματικής επικοινωνίας
Στο tantric σ#ξ, η σύνδεση δεν αφορά μόνο το σώμα αλλά και την ενέργεια και την ψυχή. Η Yab-Yum ενισχύει αυτή την πνευματική επικοινωνία, όπου νιώθεις ότι ενώνεσαι και θεραπεύεσαι μαζί με τον άλλο σε κάθε επίπεδο.
Πότε να τη δοκιμάσεις;
-Όταν θες να φέρεις το σ#ξ σε άλλο επίπεδο και να αφήσεις πίσω το επιφανειακό, το γρήγορο και το μηχανικό.
-Όταν έχεις σχέση εμπιστοσύνης και θέλεις να βαθύνεις τη σύνδεση με τον σύντροφό σου, όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά.
-Όταν χρειάζεσαι να αποφορτιστείς από το άγχος και το στρες, να χαλαρώσεις και να νιώσεις πλήρης με το ταίρι σου.
-Για θεραπευτικό σ#ξ μετά από διάσταση ή συγκρούσεις, όπου το σώμα και η ψυχή χρειάζονται να επουλώσουν τις πληγές.
Πρακτικές συμβουλές για να απογειώσεις το Yab-Yum
-Δημιούργησε το κατάλληλο περιβάλλον: χαμηλό φωτισμό, αρωματικά κεριά, απαλή μουσική (προτίμησε ήχους τάντρα ή slow ambient).
-Αναπνοή: ξεκίνα με συγχρονισμένη αναπνοή, αργά και βαθιά.
-Μη βιάζεσαι: επιτρέψτε στον χρόνο να κυλήσει, χωρίς πίεση.
-Κάνε μικρές, τρυφερές κινήσεις: χάιδεψε την πλάτη, τα χέρια, το πρόσωπο του άλλου.
-Μην ξεχνάς το eye contact: αν νιώσετε άβολα, αρχίστε με λίγα δευτερόλεπτα και σιγά-σιγά αυξήστε το χρόνο.
Τι λένε οι ειδικοί;
Οι δάσκαλοι του tantra επισημαίνουν πως το Yab-Yum δεν είναι απλά σ#ξουαλική στάση, αλλά τελετουργία που βοηθά να ξεπεράσουμε την επιφανειακή διάσταση του σ#ξ και να νιώσουμε πραγματική ένωση – “μία ψυχή σε δύο σώματα”. Αυτή η ένωση θεωρείται θεραπευτική, καθώς αφαιρεί μπλοκαρίσματα, ανακουφίζει το στρες και ανοίγει την καρδιά. Επιπλέον, όταν το Yab-Yum γίνεται τακτική πρακτική, βελτιώνει την επικοινωνία και αυξάνει τη σ#ξουαλική ικανοποίηση.
Το Yab-Yum δεν είναι για όλους. Θέλει ανοιχτό μυαλό, υπομονή και διάθεση για σύνδεση πέρα από το “απλό σ#ξ”. Όμως, αν τολμήσεις να το δοκιμάσεις, ίσως βρεις τον εαυτό σου να αναρωτιέται αν το σ#ξ ήταν ποτέ απλώς σωματική πράξη. Είναι το σ#ξ που γίνεται ψυχολογικό και πνευματικό ταξίδι. Είναι η στάση που σε καλεί να “καθίσεις”, να κοιταχτείς στα μάτια και να αγαπήσεις το ταίρι σου… με όλο σου το είναι.
