Χειμώνας σημαίνει cozy συνήθειες. Σημαίνει χουχούλιασμα στο σπίτι μόνος/η ή ακόμα καλύτερα με το ταίρι σου. Ο χειμώνας είναι η εποχή αυτή που κρύβει περισσότερη ζεστασιά και από το καλοκαίρι. Είναι η εποχή που μας φέρνει κοντά με τον εαυτό μας πρώτα και με τον υπόλοιπο κόσμο στη συνέχεια. Ο χειμώνας είναι για να τον μοιράζεσαι και να “χτίσεις” συνήθειες. Παρακάτω σου έχω τον απόλυτο οδηγό για τις κρύες νύχτες – κι όχι μόνο – του χειμώνα.
- Φτιάξε τη γωνιά σου
Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να φτιάξεις μέσα στο σπίτι τη δική σου γωνιά και να την απολαμβάνεις μέσα στη μέρα ή μετά από μια δύσκολη μέρα. Πάρε κουβέρτες fleece σε ό, τι χρώμα και σχέδιο θέλεις, μαξιλάρια στο αντίστοιχο στυλ με τις κουβέρτες, απαλό φωτισμό είτε με κεριά αρωματικά είτε με led φωτάκια και αν έχεις και θέα τότε έχεις ολοκληρώσει το spot σου.
- Ζεστά ροφήματα
Η παραπάνω ιδέα συνδυάζεται άρτια με τη συνήθεια των ζεστών ροφημάτων. Φτιάξε με λίστα με γεύσεις αφεψημάτων ή σοκολάτας που θα ήθελες να δοκιμάσεις και μπορείς να δοκιμάσεις μία κάθε μέρα. Μια άκρως χειμωνιάτικη πρόταση είναι και το ζεστό κρασί glühwein, το οποίο μπορείς να απολαύσεις παρέα με το έτερον ήμισυ, αγκαλιά μπροστά από αναμμένο τζάκι. Θα γίνει αγαπημένη συνήθεια και των δυο σας για φέτος το χειμώνα.
- Χαλαρωτικό μπάνιο
Γεμίζεις μπανιέρα στη θερμοκρασία που σου αρέσει, βάζεις άλατα ή bath bomb σε ό,τι άρωμα προτιμάς, άναψε κεριά – με προσοχή πάντα, βάλε ένα ποτήρι κρασί και βυθίσου στην απόλυτη χαλάρωση. Μπορείς να προσθέσεις και τον/την αγαπημένο/η σου για αποτελεσματικότερη…χαλάρωση.
- Μαραθώνιος σειράς/ταινίας/βιβλίου
Εντάξει, τι ποιο cozy από μαραθώνιο της αγαπημένης σου σειράς/βιβλίου ή ταινίας. Φτιάξε σπιτικά σνακ, άραξε στον καναπέ και απόλαυσε το κάτω από την κουβέρτα σου.
- Ψηφιακή “αποτοξίνωση”
Επειδή ο χειμώνας είναι ο ορισμός του cozy, είναι η τέλεια ευκαιρία να αφήσεις στην άκρη κινητά, υπολογιστές και κάθε τι σχετίζεται με το internet. Ενημέρωσε τα δικά σου άτομα να μην ανησυχήσουν και αφιέρωσε χρόνο στο να επικεντρωθείς στον εαυτό σου. Και θα τα βρεις με σένα και θα χαλαρώσεις σώμα και πνεύμα από όλη αυτή την ψηφιακή ζωή. Αν είσαι σε σχέση, νομίζω είναι μια συνήθεια που αν δεν την έχετε ήδη στο πρόγραμμα σας, πρέπει να την καθιερώσετε χθες! Τα αποτελέσματα θα σε εκπλήξουν ευχάριστα σε κάθε περίπτωση.
- Ξεκίνα ένα δημιουργικό χόμπι
Από κεραμική, ζωγραφική, πάζλ μέχρι πλέξιμο και μαγειρική. Αμέτρητες επιλογές για κάθε απαίτηση, κάθε ταλέντο αλλά και σε ό,τι budget σε καλύπτει. Είναι συνήθεια που μπορείς να κάνεις με όποιον/α άλλο/η θέλεις. Ακόμα και με φίλους ή οικογένεια. Θα σας φέρει κοντά και θα αναπτύξετε τη δημιουργικότητα σας.
- Βραδιές στο σπίτι
Προγραμμάτισε με αγαπημένα πρόσωπα θεματικές βραδιές σε ξεχωριστό σπίτι κάθε φορά. Στις βραδιές σας μπορείτε να εντάξετε επιτραπέζια, παιχνίδια όπως παντομίμα ή να δείτε σειρές και ταινίες φέρνοντας ο καθένας σνακ που να ταιριάζει στο θέμα αυτού που θα δείτε. Μπορείτε ακόμα να ζητήσετε να ντυθούν με τα αντίστοιχα ρούχα ή πιτζάμες, αν θέλετε να το κάνετε και σαν πιτζάμα πάρτι.
- Spa Day στο σπίτι
Δεν υπάρχει πιο όμορφο, αναζωογονητικό πράγμα από το να περιποιείσαι τον εαυτό σου και τον άνθρωπο σου. Μπορείς να φτιάξεις σπιτικές μάσκες ομορφιάς ή να χρησιμοποιήσεις εξειδικευμένα προϊόντα ομορφιάς και να χαλαρώσεις στο έπακρον. Το αποτέλεσμα διπλό αφού ταυτόχρονα θα ξεκινήσεις και μια συνήθεια π0υ βοηθά στο glow up που θα κάνεις για να είσαι έτοιμος/η μετά το πέρας του χειμώνα.
- Τελετουργικό ύπνου/πρωινού
Είπαμε, ο χειμώνας είναι για να προσέχουμε τον εαυτό μας λίγο παραπάνω και να κάνουμε glow up. Φτιάξε τη δική σου ρουτίνα ύπνου και αντίστοιχα και τη ρουτίνα του πρωινού σου. Μην τα βιαστείς. Φρόντισε να απολαμβάνεις εξίσου και τις δύο διαδικασίες δίνοντας χρόνο και όχι βιαστικά. Διάλεξε σκεπάσματα, πιτζάμες και το πρωινό όταν ξυπνήσεις, όπως και τις υπόλοιπες διαδικασίες που θα ακολουθήσεις.
- Γράψε
Πάρε χαρτί και μολύβι, αν είσαι του παραδοσιακού τρόπου, και κατέγραψε τις σκέψεις σου, την καθημερινότητα σου ή μπορείς να στείλεις ό,τι σε βαραίνει, ό, τι θέλεις να βγάλεις από μέσα σου στο info@pillowfights.gr
Συντάκτης: Βάσω Μανταλιά
Επιμέλεια κειμένου: Αγγελική Θεοχαρίδη
Επιμέλεια κειμένου: Αγγελική Θεοχαρίδη
