Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να φέρει το χαμόγελο πίσω στα χείλη σας

Η θεραπεία ζεύγους αναφέρεται σε ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών παρεμβάσεων που επιχειρούν να τροποποιήσουν τη σχέση των συντρόφων με στόχο την ενίσχυση της ικανοποίησης από τη σχέση και την αύξηση της λειτουργικότητάς της.

Οι προσεγγίσεις στη θεραπεία εστιάζουν στην επικοινωνία των μελών της οικογένειας. Η αλληλεπίδραση μεταξύ των μελών της οικογένειας παίζει κεντρικό ρόλο και οι αντιφάσεις στο επίπεδο των μηνυμάτων που επικοινωνούνται θεωρείται ότι επεξηγούν τις συγκρούσεις.

Οι βασικές αρχές της θεραπείας ζεύγους περιλαμβάνουν την αποδοχή της κοινής ευθύνης και από τους δύο συντρόφους για τα προβλήματα που έχουν προκύψει στη σχέση καθώς και την αποδοχή ότι τα προβλήματα αυτά μπορούν να επιλυθούν μόνο μέσα από κοινή προσπάθεια. Για να μην υπάρχει λανθασμένη ιδέα, ως ασθενής θεωρείται η σχέση και όχι μεμονωμένοι οι σύντροφοι. Αυτό συνεπάγεται ότι δύο υγιείς σύντροφοι μπορεί να συνάψουν μια δυσλειτουργική σχέση.

Οι λόγοι για τους οποίους ένα ζευγάρι μπορεί να προσέλθει για θεραπεία περιλαμβάνονται οι συνεχείς διενέξεις μεταξύ τους, τα προβλήματα στην επικοινωνία, η έλλειψη εγγύτητας, η απουσία ικανοποίησης τους ενός από τον άλλον και τα προβλήματα που σχετίζονται με το σ3ξ. Επίσης, στην κλινική πράξη, συναντάμε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης.

Εννοείται πως αυτά τα βλέπουμε σε όλων των ειδών τα ζευγάρια. Η μεγαλύτερη βέβαια σύγκρουση, κούραση, κτλ είναι εκεί όπου ένα ζευγάρι αποκτά παιδί/παιδιά γιατί πλέον καλούνται και οι δύο να διαχειριστούν και το νέο τους ρόλο αλλά και να κρατήσουν τις ισορροπίες τους και ως ζευγάρι. Αυτό είναι κάτι το οποίο χρειάζεται δουλειά και από τους δύο προκειμένου να κρατήσουν τις ισορροπίες. Ποτέ μα ποτέ δεν είναι μονόπλευρο.

Όπως αναφέραμε παραπάνω, οι βασικές θεραπείες ζεύγους περιλαμβάνουν την αποδοχή της κοινής ευθύνης και από τους δύο συντρόφους για τα προβλήματα που έχουν προκύψει στη σχέση, καθώς και την αποδοχή ότι τα προβλήματα μπορούν να επιλυθούν μόνο μέσα από κοινή προσπάθεια. (Δυστυχώς και μέσα από έρευνες που έχουν γίνει, συνήθως προκύπτει πως μόνο ένας από τους δύο είναι διατεθειμένος να κάνει την κίνηση).

Εν συνεχεία, προγραμματίζονται ατομικές συνεδρίες με κάθε σύντροφο ξεχωριστά, προκειμένου να συζητηθούν θέματα τα οποία μπορεί να ήταν άβολο να συζητηθούν στην αρχική κοινή συνεδρία. Όπου εκεί συγκεντρώνονται πιο προσωπικές και οικογενειακές πληροφορίες, ιστορικό κτλ.

Τέλος, έχουμε και πάλι κοινές συνεδρίες όπου επανεξετάζονται τα θέματα τα οποία προέκυψαν κατά τα προηγούμενα στάδια. Επίσης, γίνεται εκπαίδευση σε δεξιότητες στις οποίες μπορεί οι σύντροφοι να παρουσιάζουν ελλείμματα, μέσω ασκήσεων βελτίωσης της επικοινωνίας και επίλυσης προβλημάτων.

Έτσι λοιπόν, εάν θέλετε και έχετε την όρεξη να σώσετε τη σχέση σας με τον άνθρωπό σας και είστε και οι δύο πρόθυμοι για αυτό ξεχάστε τα ταμπού και επισκεφτείτε έναν σύμβουλο. Ίσως να είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεστε για να έρθει και πάλι το χαμόγελο στα χείλη σας.