Ίσως κάποιοι να είστε εξοικειωμένοι με τον όρο sabbatical: Είναι μια άδεια από τη δουλειά για ένα εύλογο χρονικό διάστημα, με την προϋπόθεση πως χρησιμοποιείται για να κάνετε κάτι πέρα από την καθημερινή σας δουλειά και ρουτίνα. Ένας όρος που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστός, όμως, ίσως κι από κανέναν, είναι αυτός του sεxual sabbatical, η επί σκοπού αποχή από το σ#ξ για αρκετές εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια. Σύμφωνα με τη s#x and libido coach Σόφι Λουίζ, δουλειά της οποίας είναι να βοηθά γυναίκες να έχουν περισσότερη σ#ξουαλική επιθυμία, η αποχή από το σ#ξ αποτελεί κρίσιμο βήμα για την επίτευξη του στόχου αυτού.
Πολλοί είναι οι λόγοι που κάποιος θα επιλέξει τη συνειδητή αποχή με πιο συνηθισμένους τους ακόλουθους δύο.
Αποχή όταν είσαι single
One-night stands και συμφωνίες τύπου friends with benefits, είναι ένας τρόπος, όταν είσαι single, να απολαύσεις το σ#ξ. Όμως, παρατηρείται πλέον η τάση το περιστασιακό σ#ξ να μη δίνει την ευχαρίστηση που περίμενες και δε νιώθεις τελικά ικανοποιημένος. Πολλοί λοιπόν προχωρούν σε συνολική αποχή από οποιαδήποτε σ#ξουαλική πράξη για να βρουν τον χρόνο και το χώρο να εξερευνήσουν τους λόγους που αισθάνονται πως η ζωή τους δεν έχει αγάπη. Επιπλέον, η πράξη αυτή ενισχύει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή τους μέσω και της ψυχοθεραπείας και της διαπαιδαγώγησης. Μετά την αποχή, όσοι την επέλεξαν είναι πιθανό να γυρίσουν ξανά στις ερωτικές σχέσεις με νέες προθέσεις και προοπτικές.
Αποχή όταν είσαι σε σχέση
Σ#ξ και σχέση για πολλούς είναι αλληλένδετα. Μοιραία, όταν είσαι σε σχέση θεωρείς πως το σ#ξ είναι από τους βασικούς της παράγοντες· άλλωστε για μερικούς είναι και ο λόγος για τον οποίο ξεκίνησε η σχέση. Και τώρα θα σου γκρεμίσω το παραμύθι, αφού υπάρχουν περιπτώσεις που το s#xual sabbatical επιβάλλεται και για τα ζευγάρια. Πότε; Όταν σε έναν από τους δύο συντρόφους, τα επίπεδα σ#ξουαλικής διάθεσης είναι μειωμένα και αποφεύγει ακόμη και το φιλί της καληνύχτας υπό τον φόβο πως θα εκληφθεί ως σ#ξουαλική πρόσκληση. Αυτή η συνθήκη συχνά οδηγεί σε εντάσεις και καβγάδες για το επίμαχο θέμα. Παρόλο που μπορεί οι διαφορές αυτές να μη δημιουργούν πάντα εντάσεις, σίγουρα είναι στρεσογόνες και για τους δύο εμπλεκόμενους. Αυτός με την αυξημένη λίμπιντο αισθάνεται συχνά παραμελημένος και πως δεν αγαπιέται, ενώ αυτός με τη μειωμένη λίμπιντο αισθάνεται πως κάτι δεν πάει καλά μαζί του ή πιέζεται για να κάνει σ#ξ, αν και δε θέλει.
Και κάπου εδώ αρχίζουν τα δύσκολα. Αφού αυτές οι συμπεριφορές γίνονται συνήθεια και πλέον είναι δύσκολο να σταματήσουν. Το s#xual sabbatical, λοιπόν, έρχεται να δώσει τη λύση. Η αποχή για έναν μήνα ή και περισσότερο ακόμη, μπορεί να βοηθήσει την κατάσταση και να ανανεώσει τη σχέση. Κατά τη διάρκεια της αποχής αυτής, η προτεραιότητα είναι η μη σ#ξουαλική σύνδεση. Χρειάζεται η επαναφορά του πλατωνικού αγγίγματος, όπως οι αγκαλιές και τα φιλιά, τα ραντεβού ο ποιοτικός χρόνος ανάμεσα στο ζευγάρι και φυσικά η επικοινωνία των συναισθημάτων του.
Μία επιπλέον βοήθεια στη διάρκεια της αποχής, είναι οι συνεδρίες με κάποιον σύμβουλο σχέσεων ή s#x therapist. Αυτό βοηθάει ως προς την υποστήριξη να προχωρήσει το ζευγάρι σε αυτή την πρακτική και στη διαχείριση των συναισθημάτων απόρριψης που μπορεί να παρουσιαστούν. Όταν αισθανθεί το ζευγάρι πως έχει έρθει πιο κοντά και η σχέση έχει χαλαρώσει από τις πιέσεις που είχαν δημιουργηθεί, τότε είναι η στιγμή που η σ#ξουαλική αποχή πρέπει να τελειώσει, εφόσον και η σ#ξουαλική επιθυμία έχει επιστρέψει πιο ανανεωμένη.
Μπορεί ο όρος να είναι καινούριος, αλλά τα τελευταία χρόνια έχει μπει στις ζωές μας, έστω κι άτυπα. Αν στις παρά πάνω γραμμές σκέφτηκες πως αυτό σου συμβαίνει κι εσένα, ίσως το s#xual sabbatical είναι ακριβώς όσα χρειάζεσαι και η απάντηση στην ερώτηση αν τελικά μπορεί να επιστρέψει η σ#ξουαλική επιθυμία στη σχέση. Κι αν, φυσικά, είναι μόνο αυτό που με τα χρόνια έχει κάπως χαθεί.
Συντάκτης: Ελευθερία Ιωάννογλου
