Μια χαρά (δεν) είμαστε και δεν κάνουμε και τίποτα για να το εξερευνήσουμε. Κι ενώ συνεχίζουμε τις ζωές μας και μπουκωνόμαστε στα μυοχαλαρωτικά και τα ηρεμιστικά, πίνουμε ένα ποτάκι παραπάνω ή τρώμε μέχρι εμετού, δε σταματάμε μια στιγμή να σκεφτούμε πως ίσως χρειαζόμαστε βοήθεια. Αντ’ αυτού, θα πούμε άλλη μια καλή δικαιολογία όπως:
1. Δε θα ήθελα να μοιραστώ προσωπικά μου μ’ έναν ξένο.
2. Δεν έχω εγώ πρόβλημα, αλλά οι γύρω μου.
3. Θα συζητήσω τα θέματά μου με τους κολλητούς μου. Υπάρχει κάτι καλύτερο;
4. Ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός.
5. Δε χρειάζομαι βοήθεια. Έχω μάθει να στηρίζομαι μόνο σε μένα.
6. Τόσα σοβαρά προβλήματα έχει ο κόσμος. Τα δικά μου είναι ασήμαντα μπροστά σε άλλα. Θα τα φτιάξω.
7. Δεν έχω να διαθέσω και τον απαιτούμενο χρόνο.
8. Χρειάζομαι λίγη ξεκούραση και όλα θα επανέλθουν.
9. Ψυχοθεραπεία; Σοβαρά τώρα; Το μόνο που θέλουν είναι τα λεφτά σου.
10. Τι έχω για να κάνω ψυχοθεραπεία; Τι είμαι κανένας τρελός/ή; Προβληματισμούς έχω όπως όλος ο κόσμος.
11. Εδώ δεν πάνε αυτοί που πρέπει εγώ θα πάω;
12. Αυτοί δεν είναι σοβαροί επιστήμονες.
13. Σιγά μη λυθούν τα προβλήματά μου μ’ αυτόν τον τρόπο. Θέλει κάτι πιο ενεργητικό.
14. Δε γίνεται με το παραμικρό να τρέχουμε σε γιατρούς, θα περάσει μόνο του.
15. Έχει γίνει μόδα να λέμε πως κάνουμε ψυχοθεραπεία!
16. Σιγά μην πάω να πω τα θέματά μου σε κάποιον που θα τα συζητά μετά με τους φίλους τους να με κάνει ρεντίκολο.
17. Κι ότι τι δηλαδή ξέρει αυτός παραπάνω από μένα; Εγώ ξέρω τι πρέπει να κάνω.
18. Όλοι έχουν τρελό στρες κι αγωνία μετά την πανδημία, δεν είμαι μόνο εγώ.
19. Μια άδεια θέλω κι όλα καλά θα είναι.
20. Δεν είμαι μόνο εγώ με ανοιχτά θέματα. Ξαφνικά όλοι θέλουμε ψυχολόγο;
21. Αν το μάθουν οι γονείς μου θα έχω προβλήματα.
22. Κι αν μου βρει κάτι περίεργο; Δε θέλω να ξέρω!
23. Θα κάνω ένα τσιγάρο να ηρεμήσω και θα περάσει.
24. Θα το ψάξω στο ίντερνετ, το ίδιο κάνει.
25. Ξέρω τα συμπτώματα, τα είχε κι ένας γνωστός μου, δεν είναι κατάθλιψη αυτό.
