Μια κρύα χειμωνιάτικη μέρα, τι καλύτερο από ένα πιάτο ζεστή σούπα ή ένα φαγητό που μόλις βγήκε από τον φούρνο;
Κι όταν έρχεται το καλοκαίρι, δεν αναζητάμε κάτι δροσερό, όπως μια σαλάτα ή ένα ζουμερό φρούτο; Κάτι αλλάζει στις γευστικές μας προτιμήσεις όσο αλλάζουν οι εποχές. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό;
Το κρύο, οι μικρότερες μέρες, ο ύπνος και η διάθεσή μας μπορούν να επηρεάσουν την όρεξή μας. Τον χειμώνα μπορεί να θέλουμε πιο χορταστικά γεύματα, ενώ το καλοκαίρι να προτιμάμε πιο ελαφριές επιλογές.
Βέβαια, δεν αντιδρούμε όλοι με τον ίδιο τρόπο. Κάποιοι πεινάμε περισσότερο τους κρύους μήνες, ενώ άλλοι δεν παρατηρούμε καμία ιδιαίτερη αλλαγή.
Σε αυτό το επεισόδιο ανακαλύπτουμε τι κρύβεται πίσω από αυτές τις αλλαγές και πώς ο καιρός, η διάθεση και οι καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν όσα βάζουμε στο πιάτο μας!
Συντάκτης: Βιβή Σέρμπου
