Τι σημαίνει πραγματικά «cheat day»;
Είναι μια μέρα που ξεφεύγεις από τη δίαιτα ή μήπως μια λέξη που μας έχει μάθει να βλέπουμε το φαγητό σαν παράβαση;
Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο μιλάμε για την «ενοχή» μετά το φαγητό, το «από Δευτέρα πάλι», τους κανόνες που έχουμε μάθει να ακολουθούμε και τη σχέση μας με το σώμα και τη ζυγαριά. Και κυρίως, για το τι μπορεί να βρίσκεται πίσω από την ανάγκη να φάμε.
Γιατί τελικά…ποιος σου είπε ότι έκλεψες;
Είμαι η Βιβή, διατροφοθεραπεύτρια, και μου αρέσει να ψάχνω τι υπάρχει πίσω από τη σχέση μας με το φαγητό. Έχω ως χόμπι την κεραμική, μου αρέσει να σμιλεύω. Και κάπως έτσι βλέπω και τον άνθρωπο. Δεν αλλάζει με το ζόρι. Θέλει χρόνο, φροντίδα και λίγη υπομονή. Όπως και ο πηλός όμως… δεν συνεργάζεται πάντα! Και κάπου εδώ θέλω να σου συστήσω το Cheat Day. Γιατί το ”cheat” δεν αφορά μόνο το φαγητό. Είναι το “απατώ”, το “εξαπατώ”, το “κρύβω”, το “κάνω πως δεν βλέπω”. Είναι όλα εκείνα που κάνουμε στον εαυτό μας ή στους άλλους, πολλές φορές χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε. Στο Cheat Day θα μιλάμε για τη διατροφή, αλλά και για όσα βρίσκονται από πίσω της. Για τις σχέσεις μας, τις επιλογές μας, τις ενοχές, τις επιθυμίες, το σώμα, την μνήμη και όλα εκείνα που κάποτε μάθαμε να καταπίνουμε. Γιατί τελικά, δεν χρειάζεται να κρύβουμε άλλο, όσα θέλουν να ακουστούν.
