Στη γιογκική φιλοσοφία, το Asteya είναι μία από τις πέντε βασικές αρχές των Yamas, δηλαδή των ηθικών κατευθυντήριων αρχών που μας καθοδηγούν στη σχέση μας με τον κόσμο. Asteya σημαίνει “μη κλοπή”, αλλά η έννοιά του ξεπερνά την απλή αποφυγή της κλοπής υλικών αγαθών. Αφορά κάθε μορφή οικειοποίησης που δεν μας ανήκει – ενέργειας, χρόνου, προσοχής, συναισθημάτων, ακόμη και δυνατοτήτων που στερούμε από τον εαυτό μας ή τους άλλους.
Κλέβοντας από τον εαυτό μας: Οι άμυνες που μας περιορίζουν
Πόσες φορές έχουμε σαμποτάρει τον εαυτό μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε; Όταν φοβόμαστε να ανοιχτούμε, να πάρουμε ρίσκα, να εκφράσουμε την αλήθεια μας, στην πραγματικότητα κλέβουμε από το ίδιο μας το δυναμικό. Κρατάμε την ενέργειά μας εγκλωβισμένη, αποφεύγουμε τη ροή της ζωής και καταλήγουμε να ζούμε μισές εμπειρίες.
Οι άμυνες που χτίζουμε στις σχέσεις μας λειτουργούν συχνά ως μηχανισμοί προστασίας, αλλά αν τις αφήσουμε ανεξέλεγκτες, γίνονται τείχη που μας απομονώνουν. Όταν κρύβουμε τα συναισθήματά μας, αποφεύγουμε τις ειλικρινείς συνομιλίες ή δεν δείχνουμε πραγματικά τον εαυτό μας, στερούμε και από εμάς και από τους άλλους τη δυνατότητα να βιώσουμε αυθεντική σύνδεση.
Κλέβοντας από τις σχέσεις: Όταν δεν δίνουμε τον αληθινό μας εαυτό
Στις σχέσεις, το Asteya δεν αφορά μόνο την ειλικρίνεια αλλά και τη διάθεση να δίνουμε. Αν κάποιος επενδύει συναισθηματικά και εμείς δεν ανταποδίδουμε, αν εκμεταλλευόμαστε την αγάπη, την προσοχή ή τον χρόνο των άλλων χωρίς να προσφέρουμε ισότιμα, τότε στην ουσία παίρνουμε χωρίς να δίνουμε πίσω.
Αυτό μπορεί να συμβαίνει όταν:
- Παραμένουμε σε σχέσεις μόνο από φόβο μοναξιάς, χωρίς να επενδύουμε ουσιαστικά.
- Κρύβουμε τις ανασφάλειές μας πίσω από αδιαφορία ή σκληρότητα, αναγκάζοντας τον άλλον να μαντεύει πώς νιώθουμε.
- Ζητάμε προσοχή και φροντίδα, αλλά δεν προσφέρουμε το ίδιο στους άλλους.
- Όταν δεν είμαστε αυθεντικοί στις σχέσεις μας, στερούμε από αυτές τη βαθύτερη δυναμική τους.
- Δεν αφήνουμε τη ροή της ενέργειας να είναι αμφίδρομη, αλλά την εγκλωβίζουμε σε ένα μοντέλο ανισορροπίας.
Asteya στην καθημερινότητα: Η τέχνη της αυθεντικότητας και της αφθονίας
Η μη-κλοπή δεν αφορά μόνο το να μην παίρνουμε από τους άλλους αλλά και το να μην κρατάμε κάτι που θα μπορούσε να μοιραστεί και να εμπλουτίσει τις ζωές μας. Όταν δίνουμε απλόχερα την προσοχή, τη φροντίδα και την ενέργειά μας χωρίς φόβο, δημιουργούμε έναν κύκλο αφθονίας.
Για να εφαρμόσουμε το Asteya καθημερινά:
- Να μιλάμε τη δική μας αλήθεια χωρίς να κρύβουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.
- Να δίνουμε τον χρόνο μας συνειδητά, χωρίς να σπαταλάμε ενέργεια σε περισπασμούς.
- Να τιμάμε τις δυνατότητές μας και να μην τις υπονομεύουμε από φόβο ή ανασφάλεια.
- Να δίνουμε στις σχέσεις μας χωρίς προσδοκία ανταπόδοσης, αλλά και χωρίς να επιτρέπουμε στους άλλους να μας απομυζούν.
Στην ουσία, το Asteya μας καλεί να σεβόμαστε τη ροή της ζωής χωρίς να προσπαθούμε να την ελέγξουμε ή να την παραβιάσουμε. Όταν δεν κλέβουμε από τον εαυτό μας και από τους άλλους, τότε η ενέργεια κυλά ελεύθερα και δημιουργεί σχέσεις και εμπειρίες που είναι πραγματικά αυθεντικές και γεμάτες.
