Ο Ιανουάριος φέρνει μαζί του την αρχή μιας νέας χρονιάς, αλλά και μια αύξηση στις αιτήσεις διαζυγίου. Οι γιορτές, που πολλοί φαντάζονται ως μια περίοδο σύνδεσης και χαλάρωσης, συχνά λειτουργούν ως «μεγεθυντικός φακός» για τις ήδη υπάρχουσες προκλήσεις στις σχέσεις. Παρά τις δυσκολίες, ο χωρισμός δε χρειάζεται να είναι μια τραυματική εμπειρία. Με τη σωστή καθοδήγηση, μπορεί να γίνει η βάση για μια καλύτερη, πιο ευτυχισμένη ζωή.

 

Γιατί ο Ιανουάριος είναι ο μήνας των διαζυγίων

Οι γιορτές συχνά αυξάνουν την πίεση. Από τις οικονομικές δυσκολίες λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης έως τις διαφορετικές προσδοκίες για τον χρόνο μαζί, τα προβλήματα που «σιγοβράζουν» κατά τη διάρκεια του έτους συχνά κορυφώνονται. Η coach διαζυγίων Sara Davison εξηγεί ότι η έλλειψη επικοινωνίας είναι συχνά η βασική αιτία. «Οι μικρές εντάσεις συσσωρεύονται με τον καιρό, και συχνά ένα μικρό περιστατικό γίνεται η σταγόνα που ξεχειλίζει το ποτήρι», λέει.

Πώς να μετατρέψετε το διαζύγιο σε ευκαιρία

Αντί να βλέπουμε το διαζύγιο ως αποτυχία, μπορούμε να το δούμε ως μια νέα αρχή. Η πρόσφατη νομοθεσία για τα διαζύγια χωρίς επίρριψη ευθυνών έχει διευκολύνει τη διαδικασία και βοηθά να μειωθούν οι εντάσεις.

Η Davison προτείνει να δοκιμάσουμε τα εξής:

  1. Επικοινωνία: Μιλήστε ανοιχτά με τον σύντροφό σας για το τι αισθάνεστε.
  2. Καθοδήγηση: Συμβουλευτείτε έναν coach ή θεραπευτή για να εξετάσετε τις επιλογές σας.
  3. Σχέδιο: Δημιουργήστε ένα βήμα-βήμα πλάνο για το πώς θα προχωρήσετε στη ζωή σας.

 

Μια νέα προοπτική για το διαζύγιο

Το διαζύγιο δεν είναι απλώς το τέλος ενός γάμου. Είναι η ευκαιρία να δημιουργήσετε το μέλλον που επιθυμείτε. Με σωστή υποστήριξη, μπορείτε να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση και να βρείτε την ευτυχία, τόσο μέσα σας όσο και στις μελλοντικές σας σχέσεις.

«Ο χωρισμός μπορεί να είναι δύσκολος», λέει η Davison, «αλλά δε χρειάζεται να είναι καταστροφικός. Είναι μια ευκαιρία να επαναπροσδιορίσετε τη ζωή σας με τρόπο που να σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους». Όποια κι αν είναι η απόφαση που σκέφτεστε, δώστε χρόνο στον εαυτό σας και λάβετε υποστήριξη από τους σωστούς ανθρώπους. Η ζωή δεν τελειώνει με το διαζύγιο· πολλές φορές, μόλις αρχίζει!