Κανείς δε σου το λέει άνθρωπέ μου, αλλά το πάθος και η χημεία δεν αρκούν σε μια σχέση.
Γνωστό σε όλους, πλέον, και μετά από τόσες και τόσες αναλύσεις που κάνεις συχνά πυκνά με φίλους, για το ποια μπορεί να είναι ή τι μπορεί να περιλαμβάνει η σωστή συνταγή μιας σχέσης, θα σου πω και κάτι που ίσως να μην πέφτει συχνά πάνω στο τραπέζι, στις παρεΐστικες συζητήσεις και αυτό είναι η συναισθηματική νοημοσύνη.
Θα ακούσεις πολλά και σημαντικά, ότι μια σχέση χρειάζεται αγάπη, πάθος, σεβασμό και λίγη τύχη, όμως και η συναισθηματική νοημοσύνη είναι από τα σημαντικότερα συστατικά που οφείλει να εμπεριέχει, για να μπορεί να κρατήσει το “μαζί” δυνατό και να το πάει ακόμα παραπέρα, μέσα στον χρόνο. Τι είναι όμως στην πράξη η συναισθηματική νοημοσύνη, που είναι απαραίτητη για ένα ζευγάρι και κατά συνέπεια για μια υγιή σχέση;
Με απλά λόγια, είναι η ικανότητα να μπορείς να αναγνωρίζεις και να διακρίνεις τα συναισθήματα -τα δικά σου και του άλλου προσώπου- και να μπορείς να τα διαχειριστείς, χρησιμοποιώντας την πληροφορία αυτή ως οδηγό για τις πράξεις σου και τη συμπεριφορά σου. Είναι τόσο σπουδαίο, όταν προκύπτουν τα συναισθήματα αυτά, να μπορείς να τα διαχειριστείς με τέτοιο τρόπο που να δείχνει ωριμότητα, με τρόπο που δείχνει θέληση, με τρόπο που θέλει να χτίσει και όχι να γκρεμίσει, με τρόπο που θέλει να παλέψει για το”μαζί”, που θέλει να φέρει κοντά τους δύο και όχι να τους απομακρύνει. Σκέψου λίγο πως η συναισθηματική νοημοσύνη στα υγιή πλαίσια μιας σχέσης θα έμοιαζε κάπως έτσι: Είναι η ικανότητα να μπορείς να ακούς τον άνθρωπό σου, να τον κατανοείς και να ξέρεις πότε να μιλήσεις, τι να απαντήσεις, με καλοσύνη και ενσυναίσθηση σε αυτά που σου λέει, σε αυτά που σου μοιράζεται, γιατί εκείνη την ώρα σου ξεγυμνώνει την ψυχή του.
Ταυτόχρονα, είναι το να μπορείς να ζητήσεις συγγνώμη, βάζοντας στην άκρη εγωισμούς και πληγές, να μπορείς να δεις πίσω από μια συμπεριφορά, τη στενοχώρια, τον θυμό και να σκεφτείς τι προκάλεσε, τι πυροδότησε τα συναισθήματα αυτά. Είναι να δείχνεις την αγάπη και το νοιάξιμό σου και τη χαρά σου για τον άλλον, με έμπρακτο τρόπο, με συνέπεια και με μικρές καθημερινές πράξεις, ακόμα και όταν τα πράγματα είναι ζόρικα, γιατί θα είναι ζόρικα, νομοτελειακά αυτό θα συμβεί.
Ξέρεις, δεν είναι εύκολο, πρωτίστως χρειάζεται πολλή προσωπική δουλειά, για να ενισχύσεις τη συναισθηματική νοημοσύνη και να την αναπτύξεις, αν δεν είναι ικανοποιητικά ανεπτυγμένη, ώστε να μπορεί να εφαρμοστεί στη σχέση, μαζί με προσωπική δουλειά και από τις δύο πλευρές. Τι να την κάνεις άλλωστε τη μονόπλευρη προσπάθεια; Δε θα σε πάει και πολύ μακριά. Το ξέρεις.
Όταν δύο άνθρωποι έχουν αναπτύξει αυτό το ζωτικής σημασίας συστατικό που λέγεται συναισθηματική νοημοσύνη, μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλές δύσκολες καθημερινότητες, πολλά τραύματα, πολλά εμπόδια. Μπορούν να αντιμετωπίσουν και να διαχειριστούν από μικρές και ανούσιες παρεξηγήσεις, μέχρι και τα πιο ακραία σενάρια που ίσως φέρει στην πόρτα τους η ίδια η ζωή. Όταν υπάρχει αυτή η ευαισθησία όλα επιλύονται με αγάπη και σεβασμό. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, γιατί είναι τόσο σημαντική.
Στο τέλος της ημέρας, κλείνοντας την πόρτα του σπιτιού σου, βρίσκεσαι αντιμέτωπος αρχικά με τον εαυτό σου και έπειτα με τον εαυτό του άλλου. Προκλητική καθημερινή συνθήκη. Έρχεσαι αντιμέτωπος με καταστάσεις που ίσως να μην είναι εύκολες, διαχειρίσιμες, ιδανικές, όμως η ουσία δεν είναι η απουσία προβλημάτων και δυσκολιών, ούτε μια ουτοπική ρουτίνα. Η ουσία είναι να μπορείς να τις αντιμετωπίσεις μαζί με τον άλλον, να μπορούν να συγχρονιστούν τα βήματά σας ακόμα και σε έναν χορό που μοιάζει ξένος, μη γνώριμος, μη ευχάριστος, συχνά άβολος, σε έναν χορό μου κάποιες φορές θα χάσεις τα βήματα, αλλά θα τα ξαναβρείς, που κατά τη διάρκειά του θα ευχαριστηθείς και θα πεις τελικά, να πέρασα ωραία. Σε έναν χορό που λέγεται κοινή ζωή.
Αυτό είναι ένα από τα βασικότερα συστατικά μιας σχέσης. Το μαγικό συστατικό που ενώνει και συγχρονίζει, αυτό που λέγεται «συναισθηματική νοημοσύνη».
Συντάκτης: Γεωργία Ρέγκλη
