Έχεις ακούσει για το Lucky Girl Syndrome; Ναι, αυτό το trend στο TikTok που σου λέει ότι αν λες «είμαι τυχερή», θα βρεις μέχρι και πάρκινγκ στο Σύνταγμα. Ένα πολύ καλό εμπορικό παραμύθι που σε βάζει στη διαδικασία να κάθεσαι στον καναπέ και να ονειρεύεσαι παλάτια και λεφτά. Αυτή η φαινομενικά απλή πρακτική από το TikTok υπόσχεται ότι, αν απλά λες δυνατά «Είμαι τόσο τυχερή» ή «Όλα λειτουργούν υπέρ μου», η ζωή σου θα γεμίσει με νίκες. Ξαφνικά, θα βρεις θέση στάθμευσης στην πιο πολυσύχναστη περιοχή, θα έρθει το email που περιμένεις ή θα σε πάρουν τηλέφωνο για τη δουλειά των ονείρων σου. Και όλα αυτά, λέγεται ότι γίνονται χάρη στη θετική σκέψη.
Δεν είμαι από τους ανθρώπους που περιμένουν παθητικά την τύχη. Ανήκω σε εκείνους που έχουν μάθει να δουλεύουν σκληρά, αγνοώντας τα «πρέπει» και τα «κάτσε ήσυχη» που μου έχουν πει. Έχω ακούσει πολλές συμβουλές για το τι είναι «σωστό» και τι «λογικό». Αν τις είχα ακολουθήσει, θα ήμουν μια σκιά του εαυτού μου, περιορισμένη σε μια ζωή που δε μου ανήκει.
Και τώρα, το μεγάλο ερώτημα: Πόσοι από εμάς δοκιμάσαμε αυτή την προσέγγιση, το είπαμε, το πιστέψαμε (έστω και για λίγο) και τελικά νιώσαμε ότι παίζαμε έναν ρόλο; Ότι προσπαθούμε να ξεγελάσουμε τον εαυτό μας ή το σύμπαν, αλλά η τύχη φαίνεται να ανήκει σε άλλους, στους πραγματικά «τυχερούς»; Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία, σε καταλαβαίνω. Έχω περάσει από εκεί. Προσπαθούσα να «επιβάλω» τη θετικότητα, ενώ μέσα μου ήμουν γεμάτη άγχος και αμφιβολίες.
Το LGS λειτουργεί πραγματικά. Όμως αυτό δεν οφείλεται σε μαγικές δυνάμεις ή σε κάποιο είδος καρμικού απολογισμού. Το LGS συνδέεται στενά με τον εσωτερικό σου κόσμο και με το βασικό μέρος του εαυτού σου, δηλαδή με το νευρικό σου σύστημα. Έχω καταβάλει τεράστιες προσπάθειες. Πολύ μεγάλες. Για κάθε επιτυχία που έχω επιτύχει, για κάθε θετική απάντηση που έχω λάβει σε μια ζωή που ήταν γεμάτη από αρνητικές. Και επειδή έχω περάσει από πολλές δυσκολίες, μπορώ να πω με σιγουριά ότι το «Lucky Girl Syndrome» είναι η μεγαλύτερη παγίδα, αλλά είναι και το πιο ισχυρό εργαλείο που μπορείς να έχεις στα χέρια σου. Αρκεί να σταματήσεις να το βλέπεις σαν μια γκλιτεράτη τάση του TikTok και να το αντιληφθείς ως βιολογία.
Ναι, η τύχη σου εξαρτάται από το νευρικό σου σύστημα. Αν θέλεις να είσαι πραγματικά τυχερή, πρέπει να μάθεις να ηρεμείς.
Η ψευδαίσθηση της μαγικής τύχης
Πολλές φορές βλέπουμε γύρω μας μια τάση. Κοπέλες με ωραία μαλλιά και ποτήρι matcha latte που λένε: «Απλά πες “Είμαι τόσο τυχερή” και όλα θα έρθουν». Εσύ, που εργάζεσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ και οι λογαριασμοί σου παραμένουν φουσκωμένοι, μπορεί να νιώθεις ότι κάποιοι σου κρύβουν την αλήθεια. Η τύχη μοιάζει σαν μια κλειστή ομάδα, στην οποία δεν έχεις δικαίωμα να συμμετάσχεις. Πόσοι από εμάς σκεφτήκαμε κάποια στιγμή ότι η «θετική σκέψη» είναι απλώς ένα αστείο; Το έχεις δοκιμάσει, το έχεις πει στον καθρέφτη, αλλά ένιωθες σαν απατεώνας. Γιατί προσπαθούσες να οικοδομήσεις πάνω σε άγχη και φόβους; Προσπαθούσες να πιέσεις το σύμπαν, αλλά το σώμα σου φώναζε ότι είναι σε κίνδυνο. Η αλήθεια που δε λένε οι άνθρωποι με επιρροή είναι ότι η τύχη σου είναι θέμα του νευρικού σου συστήματος.
Το φίλτρο του φόβου
Όταν ο φόβος σε τυφλώνει, θα πρέπει να κοιτάξεις μέσα σου για να καταλάβεις πώς λειτουργεί όλο αυτό. Όχι στην ψυχή σου, αλλά στο νευρικό σου σύστημα. Το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα είναι ο αόρατος ηγέτης της ζωής σου. Έχει δύο κανάλια που δεν μπορούν να λειτουργούν ταυτόχρονα.
– Υπάρχει το «Συμπαθητικό» σύστημα. Όταν αυτό τσιτώνει, ο εγκέφαλός σου νομίζει ότι τον κυνηγάει αρκούδα. Πώς να δεις την ευκαιρία στη δουλειά όταν το μόνο που νιώθεις είναι αυτή η πίεση στον λαιμό σου; Όταν είσαι σε ένταση, όταν φοβάσαι την κριτική, όταν δεν θέλεις να ρισκάρεις, όταν αγχώνεσαι για το μέλλον, ο εγκέφαλός σου μπαίνει σε «survival mode». Το σώμα σου μπλοκάρει κάθε οδό και κάθε διαδρομή. Βλέπεις μόνο την απειλή.
– Το Παρασυμπαθητικό (Ηρεμία και Σύνδεση): Είναι το κανάλι όπου ο εγκέφαλος χαλαρώνει, παρατηρεί και αναγνωρίζει ευκαιρίες, όχι κινδύνους. Όταν είσαι αγχωμένη, βιολογικά δε βλέπεις ευκαιρίες. Μπορεί η καλύτερη ευκαιρία να περνά από μπροστά σου, αλλά εσύ δεν την βλέπεις γιατί το νευρικό σου σύστημα επιδιώκει να αποφύγει το άγνωστο και το θεωρεί απειλή. Αυτό δεν είναι ατυχία, είναι ο φόβος σου που γίνεται φίλτρο επιβίωσης.
Η τύχη δεν έρχεται, εσύ την ξεκλειδώνεις. Όταν αποφάσισα να διεκδικήσω όσα θέλω, όλοι μου έλεγαν «είναι δύσκολο», «μη ρισκάρεις», «κάτσε ήσυχα». Αν είχα μείνει στο κανάλι του φόβου, θα έβλεπα μόνο εμπόδια. Θα έλεγα «δεν με θέλει όλο αυτό», «είναι δύσκολο», «δεν μπορώ να το κάνω». Όταν όμως έμαθα να ρυθμίζω το σύστημά μου, όταν αποφάσισα ότι ο φόβος δεν θα είναι οδηγός μου, άρχισα να βλέπω τις ευκαιρίες.
Η πραγματική επιτυχία φαίνεται στην ικανότητα να πεις «ναι» σε μια τυχαία πρόταση και να σκεφτείς «γιατί όχι εγώ;». Η τύχη είναι η ικανότητα να χαμογελάσεις σε έναν ξένο, να κάνεις μια νέα φιλία, να δεις μια αγγελία και να μην πεις «σιγά μη με πάρουν».
Και κακά τα ψέματα: αν δεν κάτσεις να δουλέψεις με το «μέσα» σου, τίποτα δεν αλλάζει. Η τύχη δεν είναι δώρο. Είναι η απόφαση να δράσεις. Είναι το πώς στέκεσαι, πώς αναπνέεις και το αν αρνείσαι να χαμηλώσεις το βλέμμα.
Σταμάτα να ψάχνεις για τετράφυλλα τριφύλλια. Φρόντισε το νευρικό σου σύστημα. Εκεί είναι η αληθινή δύναμη.
Συντάκτης: Βαλεντίνα Λεωνίδου
