Η ζωή είναι εδώ και τώρα

Μερικές φορές πιάνω τον εαυτό μου να σκέφτεται αρνητικά κατά τη διάρκεια της ημέρας μου και συνειδητοποιώ ξαφνικά πως οι αρνητικές μου σκέψεις υπερτερούν των θετικών.

Όλοι έχουμε βιώσει ανησυχίες του τύπου: «Μα καλά, γιατί μου μίλησε αυτός έτσι τώρα;», «Ο προϊστάμενός μου γιατί δε μου ζήτησε ευγενικά αυτό που θέλει να κάνω;», «Χμ! Ναι, θα πληρωθώ 600€ αύριο, και πόσα θα μου μείνουν; 50€ μόνο για να περάσω τον μήνα;», « Κι αυτή η συνάδελφος γιατί συνέχεια μου την μπαίνει;». Νομίζω θα μπορούσα να συνεχίσω να αναφέρω αμέτρητα παρόμοιου τύπου παραδείγματα για τα καθημερινά στραβά της ζωής μας και θα ‘ναι τόσα πολλά που θα γεμίσουν ένα ολόκληρο βιβλίο με πάνω από 500 σελίδες. Ο καθένας μας ξεχωριστά θα μπορούσε να γράψει από ένα τέτοιο βιβλίο, συν του ότι θα γινόντουσαν όλα best sellers λόγω ταύτισης.

Νισάφι, όμως. Πραγματικά κουράστηκα και μόνο που ανέφερα τις πιο πάνω καταστάσεις. Χωρίς φυσικά να σημαίνει ότι δεν έχω πέσει σε αυτό το τριπάκι άπειρες φορές. Φυσικά κι έχω πέσει. Όλοι έχουμε ένα παρελθόν, όλοι έχουμε βιώσει στενάχωρες περιόδους, απ’ τις οποίες πολλές φορές προσπαθούμε με νύχια και με δόντια να ξεφύγουμε. Πολλές φορές είναι τέτοιες οι καταστάσεις που μας ρουφάνε όλη μας την ενέργεια, προβλήματα που διαιωνίζονται για μέρες ή και για μήνες και δε μας αφήνουν σε ησυχία, μας δημιουργούν αβεβαιότητα για το μέλλον κι ανασφάλεια για το τι επρόκειτο να συμβεί.

Κι εμείς προσκολλιόμαστε στο παρελθόν και κάνουμε τα ίδια λάθη, γιατί μόνο αυτό ξέρουμε, μόνο αυτό μας συμβαίνει ξανά και ξανά και δεν ξέρουμε πώς να αντεπεξέλθουμε σε αυτό. Ρίχνουμε τις ευθύνες για το πώς έχουμε μεγαλώσει στην οικογένειά μας, στις τότε εποχές που ήμασταν παιδιά, στο ότι δε μας έδειξε κάποιος τον τρόπο για το πώς να αμυνόμαστε και για το πώς να προστατεύουμε τον εαυτό μας καλύτερα.

Enough is enough, my friend! Η ζωή μας είναι εδώ και τώρα! Σήμερα είναι η ημέρα που θα αλλάξουν όλα! Σήμερα είναι η ημέρα για να ‘μαστε πιο χαρούμενοι, πιο ευτυχισμένοι και πιο αισιόδοξοι, κι εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από εμάς. Μόνο το σήμερα έχουμε. Κι αν αποφασίσεις να δεις τα σημάδια, ακόμα και μέσα απ’ αυτό το άρθρο θα βρεις τις απαντήσεις σου που ψάχνεις καιρό. Το χτες ανήκει στο χτες. Έχει μπει ήδη τελεία. Έχει ήδη ολοκληρώσει τον σκοπό του, έχει κάνει τον κύκλο του. Το αύριο γιατί να το σκέφτεσαι με τόση αγωνία; Μόνο το σήμερα είναι που έχει αξία.

Κάτσε και σκέψου τώρα. Αξίζει να τα βάψεις μαύρα επειδή ο αχώνευτος συνάδελφος ξύπνησε στραβά κι αποφάσισε να το παίξει αφεντικό σε εσένα το πρωί; Ούτε καν. Τα νεύρα τους είναι πρόβλημά τους. Τελεία. Τέλος. Σήμερα κιόλας επιλέγεις και παύεις να ασχολείσαι με ανούσια πράγματα κι ανώφελες καταστάσεις. Αντί να μπεις στο γραφείο με χαμηλωμένο το κεφάλι, μπες με αέρα manager, με φρύδι σηκωμένο, με το χαμόγελο καρφωμένο πάνω σου και πες καλημέρα σε όλους, ακόμα και στην bitchy συνάδελφο. Ακόμα κι αν σκεφτούν πως, πάει, το ‘χασες, εσύ θα ξέρεις ότι θα έχουν σκάσει απ’ τη ζήλια τους, γιατί πλέον θα βλέπουν ότι ο αέρας σου, η αύρα σου –πες το όπως θες– είναι διαφορετικός.

Ένα μας μάθημα, λοιπόν, είναι πως η κάθε ημέρα μας κι ο εαυτός μας πρέπει να προστατεύονται από ανούσιες καταστάσεις. Μη σκέφτεσαι πολύ και μην ανησυχείς για όλα. Να φιλτράρεις τι πρέπει να πάρεις μέσα σου και τι να θεωρήσεις δηλητήριο που θα αρρωστήσει την ψυχή σου.

Θεωρήστε πως ο εαυτός σας είναι ένα μωρό κι είναι στα χέρια σας να τον περιποιηθείτε, να τον κρατήσετε ασφαλή. Πείτε «σ’ αγαπώ» στον εαυτό σας, είναι ο καλύτερός σας φίλος. Δώστε του όλη τη φροντίδα που του χρειάζεται για να νιώθει καλά. Μη σας νοιάζει ποτέ η εξωτερική σας εικόνα, μόνο η εσωτερική έχει σημασία. Αυτήν πρέπει να δουλεύουμε καθημερινά.

Η ζωή είναι υπέροχη, έχει αμέτρητα χρώματα, αμέτρητες εικόνες και περιμένει εμάς πότε θα ‘μαστε έτοιμοι για να κάνουμε το ταξίδι και να τις ανακαλύψουμε. Κάνε την κάθε ημέρα σου ξεχωριστή με απλά πράγματα, άσε τη θάλασσα να βρέξει τις πατούσες σου, άσε τον αέρα να φυσήξει στο πρόσωπό σου, άσε τον εαυτό σου να περιπλανηθεί στα χρώματα και τα αρώματα γύρω σου, κάνε διαλογισμό στην εξοχή, κλείσε τα μάτια κι άκου μόνο τη φύση. Αφέσου στη ροή της ζωής.

Κάνε την κάθε ημέρα σου μοναδική, το κάθε λεπτό της ύπαρξής σου, κάνε το να μετράει, πίστεψε στον ήλιο που βρίσκεται μέσα σου και χαμογέλα. Ζήσε έντονα, χωρίς να φοβάσαι, και γέλα δυνατά. Διοχέτευσε όλη σου τη θετική σκέψη κι ενέργεια σε ό,τι σε φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στην πληρότητα, σε ταξίδια που θέλεις να πραγματοποιήσεις, σε οτιδήποτε θέλεις να ζήσεις με ανθρώπους που είναι δίπλα σου, που αγαπάς και σε αγαπάνε.

Έστω μόνο για σήμερα κάνε την ημέρα σου μοναδική και θα δεις το αμέσως επόμενο λεπτό πόσο καλύτερα θα νιώθεις. Έστω μόνο για μία ημέρα μην αφήσεις το μυαλό σου να περιπλανηθεί σε τίποτα λιγότερο απ’ τα όνειρά σου. Όλα θα αλλάξουν!

Η ζωή είναι εδώ και τώρα, σήμερα, αυτή τη στιγμή. Η ζωή ανήκει αποκλειστικά σε εσένα, σε κανέναν άλλο. Εσύ έχεις τα ηνία της δικής σου ζωής. Επίλεξε σήμερα να την κάνεις ευτυχισμένη. Μπορείς και θα τα καταφέρεις. Δες τη μαγεία που θα αρχίσει να ξεδιπλώνεται μπροστά σου και νιώσε την βαθιά μέσα στην καρδιά σου.

Όπως λένε κι οι Bon Jovi: “It’s my life, it’s now or never!”