Το Σαββατοκύριακο τελειώνει κι εσύ ήδη απ’ τ’ απόγευμα της Κυριακής έχεις αρχίσει να μελαγχολείς. Η σκέψη και μόνο ότι σε λίγες ώρες η ξεγνοιασιά των προηγούμενων ημερών θ’ αντικατασταθεί απ’ το τρέξιμο της καθημερινότητας, σίγουρα δεν είναι από μόνη της ευχάριστη. Η Δευτέρα πλησιάζει κι εσύ πρέπει να επιστρέψεις στη ρουτίνα σου. Να κλειστείς σ’ ένα περιορισμένο χώρο, μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή σου, προσπαθώντας να εργαστείς, ενώ στο μυαλό σου θα στριφογυρίζουν οι στιγμές χαλάρωσης του Σαββατοκύριακου. Ειδικά τώρα που σιγά-σιγά καλοκαιριάζει δυσκολεύει ακόμη πιο πολύ η παραμονή σου σ΄ ένα κλειστό χώρο, ενώ ο ήλιος έξω λάμπει και το μυαλό αναγκαστικά ταξιδεύει.

Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί, ότι εάν είχες ακολουθήσει ένα επάγγελμα που δε θ΄ απαιτούσε από σένα ατελείωτες ώρες καθιστικής ζωής, η καθημερινότητά σου θα ήταν πιο ευχάριστη; Για παράδειγμα, θα μπορούσες να ‘χες ασχοληθεί με τη φωτογραφία ή να ‘σουν πιλότος, ταξιδιωτικός πράκτορας ή ξεναγός· μερικά μόνο από τα πολλά επαγγέλματα, που ναι μεν παρουσιάζουν δυσκολίες, παράλληλα, όμως, σου παρέχουν τη δυνατότητα να κινείσαι, να επισκέπτεσαι και να βλέπεις διαφορετικούς κάθε φορά τόπους και να κάνεις νέες γνωριμίες.

Τελικά για πολλούς που η φύση της εργασίας τους απαιτεί πολύωρη παραμονή σ΄ ένα χώρο, ίσως, να υπάρχει και κάποια άλλη λύση, ικανή να μετατρέψει τη δουλειά τους από αγγαρεία σε δημιουργία. Φαντάσου πόσο διαφορετικά θα ‘ναι, όταν έχεις τη δυνατότητα να πάρεις το φορητό υπολογιστή σου και να πας σ΄ ένα όμορφο κι ήσυχο μέρος, κοντά στη θάλασσα, να δουλέψεις. Σίγουρα κάτι τέτοιο δεν μπορεί να γίνεται σε καθημερινή βάση. Όμως ελάχιστες μικρές αποδράσεις απ’ το χώρο εργασίας σου σ΄ έναν άλλο ανοιχτό χώρο με θέα τη θάλασσα, ή ένα πάρκο, είναι αρκετές ώστε να μετατρέψουν την καθημερινή ρουτίνα σου και να κάνουν τη δουλειά σου πιο παραγωγική και δημιουργική.

Μπορείς να επιλέξεις μια καφετέρια, μ΄ όμορφο κι ήσυχο περιβάλλον. Να διαλέξεις να κάτσεις στο σημείο που ‘χεις τη δυνατότητα ν’ απολαμβάνεις τη θέα της θάλασσας ή οτιδήποτε άλλο, που μόνο εσύ ο ίδιος γνωρίζεις ότι μεταμορφώνει τη διάθεσή σου. Ειδικά τις ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές μέρες έχεις τη δυνατότητα να καθίσεις και στους εξωτερικούς χώρους. Ν’ ανοίξεις τον υπολογιστή σου κι έχοντας πλάι σου τον αγαπημένο σου καφέ, μαζί μ’ ένα νόστιμο γλυκό, να ξεκινήσεις την εργασία σου. Κι όταν θα «παίρνεις» το βλέμμα σου απ’ την οθόνη του υπολογιστή, θ΄ αντικρίζεις το μπλε της θάλασσας και θα αισθάνεσαι την αναζωογονητική μυρωδιά της.

Αυτά και μόνο αρκούν για ν΄ αδειάσουν το μυαλό σου και να σε κάνουν να επικεντρωθείς πιο εύκολα στο αντικείμενο της εργασίας σου. Δουλεύεις και γιατί όχι, παράλληλα κάνεις δώρο στον εαυτό σου το απόλυτο αγχολυτικό. Όλοι οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν ότι η οπτική επαφή του ανθρώπου με το φυσικό πράσινο ή με το μπλε της θάλασσας ρίχνει τα επίπεδα του άγχους. Ειδικά η αίσθηση ηρεμίας που ο ήχος του νερού κι η μυρωδιά της σου προσδίδουν, έχουν ευεργετικές επιδράσεις στον ανθρώπινο νου.

Μέσα, λοιπόν, απ΄ αυτή την αίσθηση ευεξίας και γαλήνης που ένα τέτοιο περιβάλλον μπορεί να σου προσφέρει, και πιο δημιουργικός γίνεσαι στη δουλειά σου αλλά και πιο αποτελεσματικός. Απ΄ την άλλη πλευρά διατηρώντας –έστω και για κάποιες ώρες– το μυαλό και τα συναισθήματά σου σε καλή κατάσταση, κατορθώνεις ν’ ανταπεξέλθεις στις πιέσεις και τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής.

Σίγουρα ο εναλλακτικός αυτός τρόπος αλλά και χώρος εργασίας δεν απευθύνεται σ΄ όλα τα επαγγέλματα· αφορά περισσότερο σ΄ αυτά που έχουν να κάνουν, κυρίως με το γράψιμο ή τη χρήση του διαδικτύου. Σαφώς η δυνατότητα αυτή δεν είναι εφικτή για όλους. Όμως ακόμη και μια μέρα να καταφέρεις να δουλέψεις μακριά απ’ το χώρο που βρίσκεται καθημερινά, θ’ αλλάξει η διάθεσή σου για ολόκληρη την εβδομάδα.

Ζούμε σε μία δύσκολη εποχή, που η πολύωρη εργασία και το άγχος έχουν γίνει αναπόσπαστα κομμάτια της καθημερινότητάς μας. Ο άνθρωπος δεν μπορεί να περιμένει ένα Σαββατοκύριακο για να χαλαρώσει απ’ το συνεχές τρέξιμο και το στρες της δουλειάς του. Ακόμη και το ιδανικότερο επάγγελμα να έχεις επιλέξει, μπορεί να γίνει κουραστικό, βαρετό κι απογοητευτικό. Σκέψου ότι υπάρχουν και δουλειές που απαιτούν να είσαι διαθέσιμος ακόμη και τα Σαββατοκύριακα. Ο καθένας μας, όμως, πρέπει να βρίσκει τρόπους, που θα κάνουν ελκυστικότερη την εργασία του και γενικότερα θα ομορφαίνουν τη ζωή του.

Τελικά όταν επενδύεις στα Σαββατοκύριακα, το μόνο που κατορθώνεις είναι να χάνεις την απόλαυση της ζωής τις υπόλοιπες εργάσιμες μέρες. Το μόνο σίγουρο είναι ότι πάντοτε θα απαιτούνται θυσίες σε κάθε επάγγελμα που ‘χεις επιλέξει ν’ ακολουθήσεις. Πρέπει, όμως, να φροντίσεις οι θυσίες αυτές ν’ αποφέρουν στον εαυτό σου και κάποιο όφελος, χωρίς να σου προκαλούν ανεπιθύμητο άγχος.

Συντάκτης: Ελίζα Κωνσταντινίδου
Επιμέλεια κειμένου: Μάιρα Τσιρίγκα