Έχει τύχει ποτέ να δεις στο Tiktok κάποιον να λέει: «Είμαι Type B, γιατί…», αναφέροντας έπειτα τη διάθεση να μείνει χαλαρός και όχι τόσο οργανωτικός, χωρίς να τρέχει να προλάβει τη ζωή του. Κι ενώ τα social media γιορτάζουν αυτή τη «χαλαρή» αύρα κι όλα όσα κάνουν έναν Τype Β τύπο ανθρώπου να αποκτήσε τέτοιο virality, εμείς κάνουμε pause και αναρωτιόμαστε: Τι λέει η επιστήμη; Μήπως αυτά όλα τα labels μας ξεκουράζουν αλλά μας περιορίζουν κιόλας; Ή μήπως, λίγο απλώς νιώθεις καλύτερα όταν σε περιγράφουν απλά ως… εσύ;
Ας δούμε τι λέει η ψυχολογία. Οι Friedman και Rosenman, τη δεκαετία του ’50, πρώτοι χρησιμοποίησαν τον όρο Type A για ανθρώπους αυστηρά driven, ανταγωνιστικούς και με έντονη ανάγκη για πρόγραμμα. Αντίθετά τους, οι Type B ήταν χαλαροί, ευέλικτοι και λιγότερο στρεσαρισμένοι — ένα εναλλακτικό μοντέλο με εσωτερική ισορροπία. Αν πάμε όμως στο σήμερα: Οι Type A συνήθως είναι goal-oriented, οργανωμένοι και τελειομανείς, όμως αντιμετωπίζουν υψηλότερο στρες. Οι Type B είναι πιο χαλαροί, δημιουργικοί, και κοινωνικοί με λιγότερες διαταραχές, αν και συχνά τους «κατηγορούν» για αργοπορία ή έλλειψη κινήτρου.
@miko..mori Reply to @himawarixxiv the difference between myself and my husband. #typeapersonality #typebpersonality #personalitytype #marriedlife ♬ In the Hall of the Mountain King From Peer Gynt Suite-JP – David Hamilton
Πάμε όμως να δούμε γιατί το «χαλαρό» Type B έγινε viral; Όπως το περιγράφει το The Guardian, εν μέσω burnout και «hustle culture» —δηλαδή εξοντωτικού productivity—, ο Type B αναδύεται ως trending ανάγκη να νιώθουμε λίγο πιο ελεύθεροι. Και το καταλαβαίνουμε πλήρως.
Ποιο είναι το δικό σου vibe;
Τι τύπος είσαι Α ή Β;
Το έχεις σκεφτεί ποτέ;
Πάμε να δούμε τι κρύβεται πίσω από κάθε τύπο, για να καταλάβεις κι εσύ πού τελικά ανήκεις.
Άτομα τα οποία είναι Τύπου Α, έχουν ανταγωνιστική και φιλόδοξη συμπεριφορά. Κάποιος με τύπο προσωπικότητας Α είναι συνήθως καλός στη διαχείριση εργασιών και προσπαθεί να διαπρέψει στον τομέα του. Η προσωπικότητά των ατόμων αυτών – κυρίως goal-oriented – τους βοηθά να επιτύχουν και να πετύχουν περισσότερα στον χώρο εργασίας. Τείνουν να είναι σχολαστικοί και έχουν έντονη επιθυμία να ολοκληρώσουν τα καθήκοντα που τους ανατίθενται. Έχουν πάντα ένα σχέδιο δράσης έκτακτης ανάγκης, γεγονός που τους κάνει καλούς στη διαχείριση κινδύνων. Τα άτομα τύπου Α αποδίδουν καλά σε περιβάλλοντα με γρήγορους ρυθμούς κι αυστηρές προθεσμίες. Αποδίδουν καλά σε καταστάσεις όπου μπορούν να εφαρμόσουν τις δεξιότητές τους και όπου η πρόοδος της εργασίας τους είναι ορατή σε αυτούς.
@angelicszn #pinterest #fyp #xyzbca #foryou #angelicszn ♬ Knockin’ on Heaven’s Door – Bob Dylan
Πάμε όμως να δούμε και τον Τύπο Β. Τα άτομα με τύπο προσωπικότητας Β είναι χαλαρά και φιλικά και πιο εύκολα θα επέλεγαν θέσεις εργασίας που απαιτούν ομαδικό πνεύμα. Ενώ τους αρέσει η προσοχή, δεν προσπαθούν να ευχαριστήσουν κανέναν. Αυτός ο τύπος προσωπικότητας βρίσκει ευχαρίστηση σε ό,τι επιτυγχάνει. Συνήθως αποφεύγουν τον ανταγωνισμό και προτιμούν να συνεργάζονται με τα μέλη της ομάδας. Γιορτάζουν τα επιτεύγματα και τείνουν να αποφεύγουν τις συγκρούσεις. Τα άτομα τύπου Β συνήθως δεν ανησυχούν υπερβολικά όταν ένα σχέδιο αποτυγχάνει, ενώ μπορούν να διαχειριστούν χαλαρά πιο αγχωτικές καταστάσεις.
@jabbitabbit Credz to @V #typeb #typebpersonality #personalitytype #typebfriend #collegelife #fypシ゚viral #foryoupage ♬ πρωτότυπος ήχος – Spiros Zorpidis
Δεν είμαστε όμως μηχανές, ούτε ρομπότ. Δεν καλουπωνόμαστε, ούτε μπαίνουμε σε κουτάκια. Στην πραγματικότητα, κάποιο άτομο μπορεί να αποτελεί μίγμα των δύο τύπων. Το The Guardian ξεκαθαρίζει ότι η κατηγοριοποίηση σε A ή B είναι περισσότερο κουλτούρα παρά πραγματική επιστήμη. Και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά το πιο ακριβές μοντέλο των «Big Five», που είναι επιστημονικά αληθινό —και καθησυχαστικό—είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ανάμεικτοι. Είμαστε ουσιαστικά άνθρωποι!
Αν σαν χαρακτήρας είσαι κάπως A όταν πρέπει να τρέξεις τη μέρα με laser focus, αλλά Β όταν θες εμπνεύσεις τη ζωή τότε είσαι πραγματικά εσύ. Κι αυτό δεν είναι σύγχυση. Είναι δύναμη. Ο κόσμος θα σε θέλει να είσαι απλά ένας όρος. Στην τελική όμως, ποιος και τι ορίζει τον καθένα μας; Εσύ, είσαι πιο σημαντικός από έναν τίτλο. Είσαι ολόκληρος, με λίγο A, και λίγο B— και κάθε απόχρωση στο ενδιάμεσο. Το να είσαι Type Α ή B, ή και τα δύο, είναι δικαίωμα για αυθεντική φωνή χωρίς πατρόν. Το να αναγνωρίζεις τη διαφορετικότητά σου —και του άλλου— είναι περισσότερο από τράνταγμα. Είναι τρόπος να αναπνέεις. Τελικά, σε αυτό το «παιχνίδι», «κερδίζεις» όταν αφήνεις τον εαυτό σου να υπάρχει, με όλες του τις αποχρώσεις.
Συντάκτης: Άντρεα Λαζαρίδου
