Αν το να διατηρείς μια φιλική σχέση με τους πρώην που έχουν περάσει από τη ζωή σου, σου μοιάζει εξωπραγματικό, τότε μάλλον ο όρος conscious uncoupling ή αλλιώς «συνειδητή αποδέσμευση» σου είναι άγνωστος. Ο όρος αυτός έγινε γνωστός όταν η Γκουίνεθ Πάλτροου και ο Κρις Μάρτιν ανακοίνωσαν τον χωρισμό τους πριν από περίπου μια δεκαετία.
Από τότε μέχρι σήμερα, ωστόσο, λίγο έχει αλλάξει ο τρόπος σκέψης γύρω από τον χωρισμό. Τα διαζύγια δεν έχουν σταματήσει να είναι δραματικά και δυσάρεστα σε μεγάλο βαθμό, και οι χωρισμοί να χωρίζουν όχι μόνο τα κρεβάτια των ανθρώπων, αλλά και τους ίδιους και τους κοινούς τους φίλους σε διαφορετικά στρατόπεδα.
Η Γκουίνεθ Πάλτροου την έχει κάνει την έρευνά της, και από το 2014 μέχρι σήμερα δεν έχει σταματήσει να δηλώνει την πίστη της στη συνειδητή αποδέσμευση ως τρόπο να προχωρήσει κανείς πιο εύκολα, να κρατήσει τις καλές στιγμές και τα μαθήματα, αλλά και να θεραπευτεί μετά το τέλος μιας σχέσης. Η συνειδητή αποδέσμευση έχει τις ρίζες της στη θεωρία της αποδέσμευσης, που ξεκίνησε η κοινωνιολόγος Diane Vaughan το 1976, και εξέλιξαν πιο πρόσφατα οι Dr. Habib Sadeghi και η σύζυγός του, Dr. Shahrzad. Η θεωρία αυτή, που μοιάζει με φιλοσοφία ζωής, βασίζεται στην παραδοχή πως το τέλος μιας σχέσης δε χρειάζεται απαραίτητα να είναι μια επίπονη διαδικασία, αλλά μπορεί να χαρακτηρίζεται από σεβασμό και αξιοπρέπεια.
Σίγουρα ένας χωρισμός μας αφήνει τουλάχιστον ανάμεικτα συναισθήματα. Εν τέλει όμως, ακόμη και αν μια ιστορία δε γίνεται να συνεχιστεί, είναι σημαντικό να μένει η αγάπη, αλλά και οι διαφορετικοί τρόποι που ένας σημαντικός άνθρωπος για εμάς εμπλούτισε τη ζωή μας και την επηρέασε με διαφορετικούς τρόπους. Ειδικά αν μιλάμε για ανθρώπους που έχουν αποκτήσει παιδιά μαζί, θα πρέπει να θεωρείται αυτονόητο πως οι άνθρωποι αυτοί θα πρέπει να βρίσκουν τρόπους να υπάρχει ο ένας στη ζωή του άλλου, ακόμα και αν ο έρωτας έχει περάσει.
Φυσικά, για να λειτουργήσει η συνειδητή αποδέσμευση και να καταφέρει κανείς να παραμείνει φίλος με το πρώην ταίρι του, καλό θα ήταν να ξεκινήσει κάνοντας μια ειλικρινή συζήτηση για τα συναισθήματά του, αλλά και το πώς νιώθει τελευταία στη σχέση. Όπως καταλαβαίνουμε, το ghosting ή ο χωρισμός μέσω ενός απλού μηνύματος στη συγκεκριμένη περίπτωση αποκλείονται.
Όπως έχει δηλώσει και η ίδια η Γκουίνεθ Πάλτροου, η οποία διατηρεί φιλικές σχέσεις τόσο με τον πρώην σύζυγό της, Κρις Μάρτιν, με τον οποίο έχουν αποκτήσει δυο παιδιά, όσο και με τον πρώην σύντροφό της, Μπραντ Πιτ, όταν μίλησε ανοιχτά για τον όρο δέχτηκε δριμύτατη κριτική από ανθρώπους που δεν μπορούσαν να κατανοήσουν πώς είναι εφικτό να χωρίζεις χωρίς να διαγράφεις μια για πάντα τον άλλο από τη ζωή σου.
Ουσιαστικά, η συνειδητή αποδέσμευση δεν είναι απλά ένας ακόμη χαριτωμένος όρος, αλλά ο πιο υγιής τρόπος να χωρίζεις. Κάθε άνθρωπος που ήρθε στη ζωή μας αξίζει τον σεβασμό μας, καθώς την εμπλούτισε και είχε σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση αυτού που είμαστε σήμερα. Αντί λοιπόν να διαγράφουμε τις όμορφες στιγμές και τις αναμνήσεις με το που αποφασιστεί ο χωρισμός, καλό θα ήταν να εξερευνήσουμε τρόπους που ο έρωτας και η αγάπη που κάποτε βιώσαμε μπορεί να γίνει φιλία — και σίγουρα όχι αδιαφορία ή μίσος.
Φυσικά, για να λειτουργήσει κάτι τέτοιο, απαιτείται να υπάρχει καλή πρόθεση και από τις δυο πλευρές και να μιλάμε για υγιείς, μη κακοποιητικές σχέσεις, οι οποίες απλά κάποια στιγμή έκαναν τον κύκλο τους. Σύμφωνα με τη Γκουίνεθ Πάλτροου, οι επόμενοι σύντροφοί της ουδέποτε εξέφρασαν ζήλια για τη φιλία με τους πρώην της και δείχνουν κατανόηση.
Άλλωστε, αν θέλουμε να μιλάμε για αληθινές και ουσιαστικές σχέσεις, δεν μπορούμε να νιώθουμε και να δηλώνουμε πως τη μια στιγμή είμαστε οικογένεια με κάποιον και την επόμενη μέρα να γινόμαστε ξαφνικά δυο ξένοι ή ακόμα χειρότερα εχθροί. Παράλληλα, αν αναλογιστεί κανείς πόσο επίπονη διαδικασία είναι ένας χωρισμός, το να χωρίζεις φιλικά, ψάχνοντας τρόπους αρμονικής συνύπαρξης και μετά το τέλος της ερωτικής σχέσης, μπορεί να μειώσει την ψυχολογική πίεση που δέχεται κάθε άτομο μετά από έναν χωρισμό, είτε τον διάλεξε είτε του ανακοινώθηκε.
Ας μην ξεχνάμε λοιπόν να θυμόμαστε όσα αγαπήσαμε στον άλλο και να βρίσκουμε τρόπους να συνυπάρχουμε αρμονικά και με σεβασμό, όποια μορφή και αν πάρει η σχέση μας. Είναι και αυτό ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας.
Συντάκτης: Νεφέλη Μπαντελά
