Article of the day: 10 πράγματα που κάνεις και δε φαντάζεσαι ότι προκαλούν άγχος από τη Νίκη Χατζηευστρατίου.

pillow232

Η ζωή μάς χαρίζεται και δεν έρχεται με οδηγίες χρήσεις. Είμαστε ελεύθεροι να κάνουμε ό,τι θέλουμε, να πάρουμε όποιον δρόμο προτιμάμε και να επιλέξουμε ό,τι θεωρούμε καλύτερο για μας, αρκεί να είμαστε προετοιμασμένοι για τις συνέπειες των πράξεών μας. Σωστά και λάθη δεν έχουν καμία απολύτως σημασία όταν είναι συνειδητές επιλογές. Ωστόσο, υπάρχουν δέκα πράγματα που μπορείς να αλλάξεις τώρα για να μην τα μετανιώνεις τα επόμενα δέκα χρόνια. Τι ‘ναι αυτό που κάνεις και καλύτερα να μην το έκανες;

 

1. Το βάζεις στα πόδια όταν σφίγγει ο κλοιός

Ποτέ δεν είναι όλα ρόδινα στη ζωή και ούτε ζούμε σ’ ένα ροζ συννεφάκι. Καλά θα ήταν να πήγαιναν μονίμως τα πράγματα όπως τα ‘χουμε σχεδιάσει, όμως όταν αυτό δε συμβαίνει το να το βάζεις στα πόδια δε σε ωφελεί, γιατί σε βάθος χρόνου μάλλον θα το μετανιώσεις. Θα νιώθεις τύψεις και θ’ αναρωτιέσαι τι θα γινόταν αν… Άραγε θα είχε πάρει διαφορετική τροπή μια κατάσταση αν είχες προσπαθήσει περισσότερο ή η αποτυχία ήταν ούτως ή άλλως αναπόφευκτη; Όσο κι το σκέφτεσαι εκ των υστέρων, δεν πρόκειται να πάρεις τις απαντήσεις που ζητάς. Είναι προτιμότερο, λοιπόν, να παλεύεις και να μην τα παρατάς απ’ την αρχή, ώστε να μην τρώγεσαι μετά με υποθετικά σενάρια. Μάθε στον εαυτό σου να κολυμπάει κι όχι να πνίγεται όταν όλα γύρω βουλιάζουν. Με όποιο κόστος, το να συνεχίζεις την προσπάθεια υπόσχεται να γίνεις δυνατότερος και πιο ανθεκτικός.

 

2. Μένεις με απωθημένα 

Κάποια στιγμή θα φύγουμε απ’ τη ζωή και ακόμα θα ψάχνουμε απάντηση στο «γιατί τόσα απωθημένα». Τι στο καλό κάνουμε λάθος; Από τον γύρο του κόσμου που δεν έκανες γιατί πήγαινες από αναβολή σε αναβολή εκείνο το πολυπόθητο ταξίδι, μέχρι τον άνθρωπο που πόθησες πιο πολύ από οτιδήποτε σε ετούτη τη γη και δεν τόλμησες να το ξεστομίσεις, μαζεύεις μέσα σου ένα σορό πράγματα που μένουν ανεκπλήρωτα. Άλλαξε, λοιπόν, ρότα και κάνε αυτό που θες τη στιγμή που το θες. Φώναξε δυνατά κάτι που χρόνια σε κάνει να πνίγεσαι σε μια κουταλιά νερό και κάνε αυτό που θεωρείς τρελό τη στιγμή που θα σου ‘ρθει στο μυαλό , ώστε να έχεις στο μέλλον να μιλάς για τις εμπειρίες σου και τα συναισθήματα που σου πρόσφερε μία σου πράξη κι όχι για τη δειλία σου που σε ανάγκασε να κάνεις πίσω. Σωστή  στιγμή δεν υπάρχει. Η ώρα είναι τώρα.

 

3. Δείχνεις κάτι άλλο απ’ αυτό που είσαι 

Βγάλε επιτέλους τη μάσκα. Κανείς δε σου ζήτησε να προσποιηθείς, ούτε και περιμένει να δει τον τέλειο εαυτό σου για να σε θαυμάσει και ν’ αναγνωρίσει τις ικανότητές σου. Σημασία έχει να ‘σαι αληθινός. Μάθε πως είναι στο πρόγραμμα να τσαλακώνεσαι και πως δεν πρέπει να κρύβεις το πώς αισθάνεσαι, ακόμα κι αν υπάρχει κάτι που σε θλίβει, σε κάνει κακόκεφο ή σε αγχώνει υπερβολικά, γιατί δεν ξέρεις την έκβαση. Δε χρειάζεται να είσαι στα καλύτερά σου 365 ημέρες τον χρόνο, ούτε και στο ζήτησε κανείς. Να είσαι ο εαυτό σου και να μην πιέζεσαι συναισθηματικά, μιας και πιέζεσαι ήδη για τόσα άλλα στην καθημερινότητα. Δείξε το πραγματικό σου πρόσωπο και μη σε νοιάζει τι θα πουν οι άλλοι.

 

4. Συμβιβάζεσαι στα λίγα

Κάθε άνθρωπος αξίζει πολλά. Για να το αναγνωρίσουν όμως οι άλλοι, πρέπει πρώτα ο ίδιος να μάθει να μην υποτιμά τον εαυτό του. Άρα, μη συμβιβάζεσαι με κάτι που δε σε ικανοποιεί, δε σε γεμίζει, δε σ’ αρέσει να το κάνεις. Πολλές φορές πιστεύουμε πως πρέπει να αρκούμαστε σε όσα μας προσφέρουν, ανεξάρτητα αν μας καλύπτουν ή όχι. Κάπου εκεί υπάρχει μια μορφή ανασφάλειας κρυμμένη, η οποία να μας κρατάει στάσιμους. Αν δεν είναι αυτό που έχεις φανταστεί -είτε αφορά τη σχέση σου, είτε την επαγγελματική σου πορεία-, όσο καλό κι αν είναι, η κατάσταση δε σηκώνει συμβιβασμούς. Να θυμάσαι πως δεν είσαι δέντρο για να ριζώνεις. Ό,τι δε σου αρέσει να έχεις την τόλμη να το αλλάζεις. Όσο πιο νωρίς, τόσο καλύτερα.

 

5. Μιζέρια και πάλι μιζέρια

Να σκέφτεσαι λιγότερο, να κάνεις περισσότερα. Και σταμάτα και λίγο κλαίγεσαι για όλα εκείνα που λείπουν και για τα υπόλοιπα που όλο πάνε στραβά. Σκοπός είναι να ζήσεις σαν να μην υπάρχει αύριο, γι’ αυτό ξέχνα τις έγνοιες κι άσε τα βάσανα στην άκρη. Αυτή η μιζέρια που σε διακατέχει θα σου φάει τα σωθικά. Ειλικρινά, θέλεις να κάθεσαι και να μονολογείς μετά από χρόνια για τα νιάτα που χαράμισες την ώρα που παιδευόσουν με σκέψεις σχετικές με το πώς θα βγει η δουλειά, με το γιατί το αμόρε δε σε πήρε τηλέφωνο ή γιατί η κολλητή σού ακύρωσε τελευταία στιγμή; Να χαίρεσαι τη ζωή όπως κι αν τα φέρνει, γιατί το μόνο σίγουρο είναι πως δεν είναι όλα δεδομένα. Κι άμα λάχει και δεν έχεις παρέα κάνα βράδυ, βγες και μόνος σου, δε χάλασε κι ο κόσμος. Απ’ το να τραγικοποιείς τα πάντα και να πνίγεσαι σε μια κουταλιά νερό, καλύτερα να προσαρμόζεσαι και να βρίσκεις εναλλακτικές για να περνάς καλά.

 

 

6. Μένεις με ανθρώπους που δε σε κάνουν χαρούμενο

Όταν το περιβάλλον σου δε σε γεμίζει, φύγε μακριά. Μην αφήνεις κανέναν να σου μεταδίδει την αρνητική του ενέργεια και να σου χαλάει τη διάθεση. Καλύτερα να απομακρυνθείς από εκείνους που σε φορτίζουν απ’ το να τους κρατάς δίπλα σου προσπαθώντας να διαχειριστείς την αλληλεπίδραση μαζί τους. Εξάλλου, δε θα σου πει κανένας μπράβο αν καταφέρεις να κρατήσεις εκείνους που σε γεμίζουν νεύρα αντί για χαμόγελα. Να επιλέγεις λίγους και καλούς και να μην προσπαθείς να τα βρεις με όσους αντί να δείχνουν κατανόηση, σου φέρνουν ένταση και σου δημιουργούν άγχος. Να έχεις πλάι σου εκείνους που σε κάνουν να βλέπεις τα πράγματα απ’ τη θετική πλευρά και σου μεταφέρουν ένα κομμάτι απ’ την αισιοδοξία τους.

 

7. Υπεκφεύγεις όταν πρόκειται για αλλαγές

Συνήθως δε μας αρέσουν οι αλλαγές, μιας και έχουμε μάθει να βολευόμαστε. Είναι λογικό εκ πρώτης όψεως, αλλά ας σκεφτούμε πόσο λυτρωτική μπορεί να είναι μια αλλαγή. Αλλάζει την ψυχοσύνθεσή μας, μας δίνει τη δυνατότητα για εξέλιξη και μας βοηθά να ανακαλύψουμε τον εαυτό και τις δυνατότητές μας. Μια αλλαγή είναι η ευκαιρία να ανατρέψουμε κάθε τι που μας ταλαιπωρεί τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Είναι καλό να παίρνουμε και κάνα ρίσκο πού και πού, χωρίς να πολυσκεφτόμαστε τι θα γίνει, αντί να επαναπαυόμαστε και να μένουμε άπραγοι. Είναι δύσκολο να πεις αντίο στη ρουτίνα και πολλοί είναι αλλεργικοί σε οτιδήποτε νέο και διαφορετικό, όμως αξίζει να ξεφύγουμε λίγο απ’ τα συνηθισμένα.

 

8. Βλέπεις προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν

Όλοι κουβαλάμε κάποιους προβληματισμούς, αλλά μη θεωρείς οτιδήποτε συμβαίνει γύρω σου πρόβλημα. Σταμάτα να κάνεις υποθέσεις, να υπεραναλύεις, να βλέπεις παγίδες εκεί που δεν υπάρχουν. Έχουμε την τάση κάποιες φορές να δημιουργούμε από μόνοι μας προβλήματα, ενώ η λύση είναι απλή. Θέλουμε να ‘χουμε κάτι στο κεφάλι μας, κάτι να μας τρώει και να μη μας αφήνει να κοιμηθούμε ήσυχοι τα βράδια. Εξάλλου, συχνά όταν όλα πάνε καλά στη ζωή μας, αντί να τ’ απολαύσουμε περιμένουμε να δούμε πού θα στραβώσει το πράγμα. Μην παιδεύεσαι να βρεις σε όλα εξηγήσεις και να καταλάβεις τα πάντα. Παρ’ το και λίγο πιο χαλαρά, γιατί το τόσο άγχος δε σ’ αφήνει να χαρείς τίποτα.

 

9. Φοβάσαι να δώσεις

Όλο και κρατάς κάτι για τον εαυτό σου, γιατί δε θες κατά βάθος να πληγωθείς ή να πέσεις έξω. Όμως μην κάνεις πίσω, αφέσου! Χάρισε μικρές ή μεγάλες πράξεις αγάπης σε δικούς σου ανθρώπους ή ακόμη και σε αγνώστους. Η ζωή έχει την τάση να επιστρέφει, γι’ αυτό να δίνεις με όλη σου την ψυχή και να είσαι σίγουρος ότι με την πάροδο του χρόνου μόνο καλά θα εισπράξεις. Να προσφέρεις απλόχερα τη βοήθειά σου και να δίνεις λίγη απ’ τη λάμψη και το φως σου. Καλό και τ’ αντάλλαγμα και να μην επιτρέπουμε να μας εκμεταλλεύονται, όμως πολλές φορές φτάνουμε σε σημείο να τα κρατάμε όλα για μας, λες και θα πάθουμε κάτι αν τα μοιραστούμε. Κάνε μια όμορφη πράξη και θα δεις στη στιγμή πόσα όμορφα συναισθήματα θα σε γεμίσει η προσφορά.

 

10. Αφήνεις άλλους να ορίζουν τη ζωή και τα όνειρά σου 

Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ανάγκες, τους δικούς του στόχους και όνειρα. Να μην επιτρέπεις σε κανέναν να επεμβαίνει στο δικό σου μονοπάτι, γιατί στο τέλος θα καταλήξεις να ζεις τη ζωή κάποιου άλλου κι όχι τη δική σου. Μη σε νοιάζει τι θα πει ο κόσμος –πάντα θα βρει κάτι να πει. Να θυμάσαι πως μόνο εσύ ξέρεις ποιο είναι το καλύτερο για σένα και να το υποστηρίζεις μέχρι τέλους. Σκέψου ποιος θα ήθελες να είσαι στο μέλλον, πού θα ήθελες να φτάσεις ιδανικά και ξεκίνα ν’ ανεβαίνεις σκαλοπάτια χωρίς να στηρίζεσαι στη γνώμη κανενός, παρά μόνο στα πόδια σου. Αν δεν είναι δικές σου οι επιλογές, τι νόημα έχει να χαρείς γι’ αυτά που πέτυχες; Κι αν οι άλλοι πάνε να μπλεχτούν παραπάνω απ’ όσο πρέπει στη ζωή σου, στο χέρι σου είναι να βάλεις όρια και να σταματήσουν εκεί.

 

Ξεκίνα από σήμερα να κάνεις μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου και να βλέπεις τα πράγματα διαφορετικά! Έτσι, θα έχεις λιγότερες πιθανότητες τα επόμενα χρόνια να μετανιώνεις για τις πράξεις του τώρα.

 

Θέλουμε και τη δική σου άποψη!

Στείλε το άρθρο σου στο info@pillowfights.gr και μπες στη μεγαλύτερη αρθρογραφική ομάδα!

Μάθε περισσότερα ΕΔΩ!

Συντάκτης: Γεωργία Μαρίνου
Επιμέλεια κειμένου: Βασιλική Γ.