

Ο Γενάρης είναι ένας μήνας που στους περισσότερους από εμάς φεύγει σαν νερό. Θεωρώ ότι και εσύ στο μυαλό σου τον έχεις παρεξηγήσει. Αν μπορούσα να τον ταυτίσω τον Γενάρη με ένα χαρακτήρα από σειρά, θα έλεγα ότι είναι ένας μικρός Dwight από το «THE OFFICE». Προσωπικά, θα τον χαρακτήριζα σαν εκείνον τον σπαστικό και συνάμα (τις περισσότερες φορές) ανέκφραστο φίλο που δυστυχώς για σένα πάντα έχει δίκιο και ενώ απ’ έξω τον μισείς που έχει πάντα δίκιο, από μέσα σου ξέρεις ότι δε θα τον άλλαζες για κανέναν. Θες λίγο που οι γιορτές του στο ξεκίνημα του σου δίνουν μια ανάσα αλλά και μελαγχολία για το γεγονός ότι θα επιστρέψεις πάλι στην πραγματικότητα; Θες ότι μέχρι να προσαρμοστείς ξανά είτε με το να θέσεις είτε με το να ξεκινήσεις να υλοποιείς τους στόχους σου, παρατηρείς ότι κάπως μαγικά έχεις φτάσει τουλάχιστον στα μέσα του μήνα;
Καλώς ή κακώς, οι περισσότεροι περάσαμε τις τελευταίες μέρες του Δεκέμβρη με μερικά αν όχι όλα από τα αγαπημένα μας άτομα, με ξενύχτια, με πολύ φαγητό και αλκ0όλ και μέσα σου ξέρεις ότι ο Γενάρης σε κρίνει σιωπηλά από μια γωνία. Αυτή η απότομη προσγείωση φαίνεται κυρίως από το πόσες μέρες σου παίρνει να ανασυνταχθείς και από το πόσες φορές έχεις αναπολήσει το πόσο καλά πέρασες μέσα στις γιορτές και το πόσο θα ήθελες να ήταν τουλάχιστον οι διπλάσιες. Η επιτομή αυτής της συνειδητοποίησης ξεκινά με τη «βάρβαρη» επιστροφή στο χώρο εργασίας.
Η προσγείωση αυτή αρχικά σε κάνει να νευριάζεις και να απελπίζεσαι. Όμως, όταν αρχίσεις να πεισμώνεις, τότε θες να βάλεις στόχους άσχετα με το ποσοστό επιτυχίας που θα έχεις για την υλοποίηση τους. Σε αυτό το μήνα, ο χρόνος σου κυλάει αβίαστα όσο εσύ ψάχνεις να βάλεις στη ζυγαριά τις επιλογές που έχεις, για να δεις ποιες επιλογές από όλες σου αρέσει περισσότερο και το πώς θα τις εντάξεις μέσα στην ενεργή καθημερινότητα σου. Σε όλα αυτά, ο Γενάρης θα είναι δίπλα σου να σε ενθαρρύνει αν και ξέρει ότι έπρεπε να το είχες κάνει ήδη, αλλά δε σου θυμώνει, σε αφήνει να το σκεφτείς καλά και ας σου πάρει χρόνο.
Θεωρώ ότι κι εσύ θα έχεις μέσα στους στόχους σου, το να πεισμώσεις για να επαναφέρεις το σώμα σου τουλάχιστον στη φάση που ήταν πριν τις γιορτές είτε με το να πας σε εκείνο το γυμναστήριο που έχεις πληρώσει εκείνη τη συνδρομή είτε με το να αναζητήσεις να ξεκινήσεις σε ένα νέο. Εναλλακτικά, μπορείς, να αποκτήσεις κάποιον εξοπλισμό (π.χ. παπούτσια, ρολόι) είτε για να ξεκινήσεις είτε για να συνεχίσεις το χόμπι που σου αρέσει. Άλλωστε μην ξεχνάς ότι θες να αναδείξεις την κορμάρα που έχεις είτε για να «κάνεις» στο υπέροχο συνολάκι που αγόρασες είτε για το καλοκαίρι, οπότε όποιος και να είναι ο μικρός σου στόχος, η γυμναστική θα γίνει σύμμαχός σου.
Πέρα από τους στόχους που μπορείς να έχεις βάλει, τον Γενάρη τον θεωρείς τεράστιο μήνα όχι λόγω του ότι έχει 31 μέρες (και άλλοι μήνες έχουν 31 μέρες) αλλά επειδή αρχίζεις να συνειδητοποιείς ότι η επόμενη σοβαρή ξεκούραση είναι το Πάσχα (πόσο μάλλον όταν δεν έχεις βάλει κάποιο ταξιδάκι είτε στην υπέροχη ηπειρωτική Ελλάδα είτε στο εξωτερικό). Και μόνο που έκανες αυτήν τη σκέψη σε κάνει να νομίζεις ότι ο Γενάρης είναι σαν τρεις μήνες μαζί και εκεί λίγο πελαγώνεις και απελπίζεσαι. Η κατάσταση μπορεί να χειροτερέψει όταν βλέπεις ότι κάποιος φίλος ή γνωστός σου πήγε κάπου και ξεκινά να δημοσιεύει τα μέρη και τις εμπειρίες του, κάνοντας το ακόμη πιο δύσκολο για σένα. Αλλά και πάλι, ο Γενάρης είναι εκεί να σου ξαναθυμίσει ότι όπως και τα περασμένα χρόνια, ότι θα περάσει γρήγορα χωρίς να το καταλάβεις.
Συνοψίζοντας, άσχετα με το πόσο γρήγορα ή αργά πέρασε ή θα περάσει ο Γενάρης, ξέρω ότι και εσύ το πιστεύεις ότι αυτός ο μήνας σε γεμίζει με μια ψευδαίσθηση ότι σε προσγειώνει ανώμαλα, αλλά ο στόχος του Γενάρη είναι να σου δείξει με τον «αθόρυβο» του τρόπο ότι πρέπει να πάρεις τις αποφάσεις σου και να θέσεις τους στόχους σου προκειμένου να έχεις τις βάσεις και τα θεμέλια για το υπόλοιπο λίγο λιγότερο από τα 11/12 του χρόνου, άσχετα με το πώς θα κινηθείς στη συνέχεια.
Επιμέλεια κειμένου: Αγγελική Θεοχαρίδη