Πόσο συχνά λες «σ’ αγαπώ» στους ανθρώπους σου; Πότε ήταν η τελευταία φορά που το είπες στους γονείς σου, τα αδέρφια σου, τους κολλητούς σου; Ακόμα και στις ερωτικές σχέσεις, ειδικά τις μακροχρόνιες, συχνά ξεχνάμε να το εκφράσουμε. Όμως, σκέψου πόσο διαφορετικός θα ήταν ο κόσμος αν, στις δύσκολες στιγμές, μπορούσαμε να ανατρέξουμε σε όλες τις φορές που ακούσαμε αυτή τη φράση μέσα στη μέρα. Αν κάθε μέρα ακούγαμε δέκα αληθινά «Σ’ αγαπώ». Πόσο πιο σίγουροι, ασφαλείς και ήρεμοι θα νιώθαμε;
Ναι, σύμφωνοι. Η αγάπη πρέπει πρώτα απ’ όλα να φαίνεται με πράξεις. Είναι σημαντικό να τη δείχνουμε, αλλά γιατί όχι και να τη λέμε; Αφού αγαπάμε, γιατί να μην το πούμε κιόλας; Δεν πρέπει να θεωρείται ούτε αυτονόητη ούτε δεδομένη. Και δεν μας κοστίζει απολύτως τίποτα να πούμε ένα «Σ’ αγαπώ». Σε κάποιες οικογένειες, η φράση αυτή δεν ακούγεται ποτέ, μεγαλώνοντας έτσι παιδιά που ως ενήλικες παλεύουν με τη συναισθηματική ανασφάλεια. Ας μην ντρεπόμαστε και ας μην φοβόμαστε να γίνουμε ευάλωτοι εκφράζοντας τα συναισθήματά μας παντού και πάντα. Ποτέ δεν ξέρουμε πόση ανάγκη έχει κάποιος να ακούσει το «Σ’ αγαπώ» μας.
Η δύναμη αυτής της τόσο απλής φράσης είναι μεγαλύτερη απ’ όσο νομίζουμε. Μια κουβέντα που μπορεί να μας πάρει μόλις δύο δευτερόλεπτα να πούμε, μπορεί να αλλάξει εντελώς τη διάθεση κάποιου. Πόσες φορές κάποιος που δείχνει ότι είναι καλά, μπορεί να έχει τεράστια ανάγκη να το ακούσει; Μερικές φορές, το «Σ’ αγαπώ» λειτουργεί σαν υπενθύμιση ότι δεν είμαστε μόνοι, ότι κάποιος μας σκέφτεται, ότι η ύπαρξή μας έχει σημασία.
Η αγάπη μας μπορεί να εκφραστεί καθημερινά με πολλούς τρόπους. Το «Σ’ αγαπώ» ή άλλες εκφράσεις όπως «Χαίρομαι που είσαι στη ζωή μου», μπορούν να συνοδευτούν από μικρές πράξεις αγάπης, όπως μια αγκαλιά ή ένα μήνυμα για «Καλημέρα». Είμαστε δίπλα στους ανθρώπους μας με το να τους ακούμε πραγματικά δείχνοντας ενδιαφέρον για τις ανάγκες και τα συναισθήματά τους. Και μην ξεχνάμε τις απρόσμενες εκπλήξεις σε τυχαίο χρόνο, όχι μόνο στα γενέθλια και τις γιορτές. Τι καλύτερο από μια χειρονομία φροντίδας έτσι χωρίς λόγο, ένα δώρο από το πουθενά ή μια επίσκεψη-έκπληξη; Η αγάπη φαίνεται στον ουσιαστικό χρόνο που αφιερώνουμε σε όσους αγαπάμε.
Το να λες «Σ’ αγαπώ» δεν ωφελεί μόνο εκείνον που το ακούει, αλλά και εσένα που το λες. Όταν εκφράζουμε την αγάπη μας, νιώθουμε κι εμείς περισσότερη σύνδεση, τρυφερότητα και πληρότητα. Ενισχύει τις σχέσεις μας, φέρνει οικειότητα, γεφυρώνει αποστάσεις, κάνει τους δεσμούς μας πιο δυνατούς. Πόσες παρεξηγήσεις και εντάσεις θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί αν ήμασταν λίγο πιο εκφραστικοί;
Δεν πρέπει να θεωρούμε ποτέ δεδομένους τους ανθρώπους μας. Όλοι έχουμε ακούσει ιστορίες ανθρώπων που μετάνιωσαν που δεν είπαν περισσότερα «Σ’ αγαπώ» όσο είχαν την ευκαιρία. Κάποιες φορές, μπορεί να πιστεύουμε ότι οι άλλοι ξέρουν πώς νιώθουμε, όμως η αλήθεια είναι πως όλοι έχουμε ανάγκη να το ακούμε. Η ζωή είναι γεμάτη απρόοπτα και κανείς δεν μπορεί να ξέρει πόσες ευκαιρίες θα έχει ακόμα για να εκφράσει όσα αισθάνεται.
Αν ήξερες ότι σήμερα είναι η τελευταία σου μέρα, σε ποιους θα έλεγες «Σ’ αγαπώ»; Σε ποιους θα έστελνες ένα μήνυμα ή θα έκανες ένα τηλεφώνημα για να τους δείξεις τι σημαίνουν για σένα; Η αγάπη δεν χρειάζεται μεγάλο κόπο, ούτε υπερβολικές χειρονομίες. Χρειάζεται παρουσία, αλήθεια και έκφραση. Μην περιμένεις τις «ειδικές» στιγμές για να το πεις. Πες «Σ’ αγαπώ» σήμερα. Πες «Σ’ αγαπώ» σήμερα και κάθε μέρα.
Συντάκτης: Μαρία Σκαρμούτσου
