Για τους περισσότερους ανθρώπους, το σ3ξ είναι ένα ευχάριστο κι ακόμη κι απαραίτητο συστατικό της ρομαντικής οικειότητας και σύνδεσης. Δυστυχώς, για πολλούς ανθρώπους, το σ3ξ μπορεί επίσης να είναι επώδυνο- μερικές φορές απαγορευτικά. Ειδικά αν μια γυναίκα έχει χρόνιο πυελικό πόνο, πρόπτωση πυελικών οργάνων, ενδομητρίωση ή άλλη δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, μπορεί να αισθάνεται ότι πρέπει να αποφεύγει το σ3ξ επειδή είναι πολύ επώδυνο.
Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σ3ξ προκαλείται από διαφορετικές καταστάσεις, και πολλές φορές η διερεύνηση μιας ποικιλίας σ3ξουαλικών στάσεων και σ3ξουαλικών πράξεων που μπορούν να τους επιτρέψουν να απολαύσουν τη διαδικασία, κρίνεται απαραίτητη. Όλες οι γυναίκες αξίζουν να έχουν μια ικανοποιητική σ3ξουαλική ζωή κι οι παρτενέρ τους πρέπει να αισθάνονται το ίδιο καλά και να την απολαμβάνουν μαζί τους.
Το σ3ξ δε χρειάζεται να είναι διεισδυτικό!
Επαναλαμβάνω: το σ3ξ δε χρειάζεται να είναι διεισδυτικό! Υπάρχουν μυριάδες λόγοι για τους οποίους η κουλτούρα μας σκέφτεται αυστηρά «πέ@ς στον κ@πο» όταν σκεφτόμαστε το σ3ξ – αλλά αυτό σίγουρα δε χρειάζεται να συμβαίνει. Το στοματικό σ3ξ, το άγγιγμα της κλειτ@ρίδας και ο αμοιβαίος αυν@νισμός μπορεί να είναι εξίσου διασκεδαστικά -ή και περισσότερο! Η απομάκρυνση από τη διείσδuση κι ακόμη κι από τον οργ@σμό μπορεί να αποφορτίσει το σ3ξ και να εξαλείψει τον πόνο, ενώ παραμένει εξίσου απολαυστική διαδικασία.
Εν τω μεταξύ, εάν το διεισδuτικό σ3ξ είναι επώδυνο λόγω των σφιχτών μυών του πυελικού εδάφους (όπως συμβαίνει με καταστάσεις όπως ο κολπικισμός), τότε η συνεργασία με έναν φυσικοθεραπευτή πυελικού εδάφους μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να χαλαρώσετε αυτούς τους μύες. Αυτό μπορεί να είναι ένα κρίσιμο πρώτο βήμα προς το διεισδuτικό σ3ξ.
Καλύτερες στάσεις για να δοκιμάσετε:
- Γυναίκα από πάνω: Επιτρέπει στη γυναίκα να ελέγχει το βάθος, τη γωνία και τον ρυθμό της διείσδuσης, παρέχοντας την ελευθερία να βρει ένα άνετο βάθος και ρυθμό.
- Πλάι-πλάι, αντικρίζοντας ο ένας τον άλλον: Αυτή η θέση προσφέρει ένα οικείο περιβάλλον με δυνατότητα ρηχής διείσδuσης. Και οι δύο σύντροφοι ξαπλώνουν στο πλάι, με τον κάτοχο π3ους πίσω από τον κάτοχο αιδ@ου. Αυτή η στάση επιτρέπει ρηχή διείσδuση και μπορεί να είναι πιο ανακουφιστική για τα άτομα με κολπικισμό.
- Ελεγχόμενη διείσδuση: Μπορεί να είναι επωφελής η στάση όπου το άτομο με κ@λπο μπορεί να ορίζει πόσο μέσα θα μπει το πέος, όπως για παράδειγμα ένα ιερ@ποστολικό με μικρή απόσταση ανάμεσα στα σώματα.
- Εναλλακτικές προσεγγίσεις: Το κουτάλι, η χρησιμοποίηση μαξιλαριών για καλύτερες γωνίες, ή ακόμα και οι όρθιες θέσεις (με επαρκή υποστήριξη) μπορούν μερικές φορές να κάνουν δουλίτσα.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Υπάρχει μια σύντομη απάντηση σε αυτό το ερώτημα: πρέπει πάντα να μιλάτε σε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε επώδυνο σ3ξ. Αυτό συμβαίνει επειδή το επώδυνο σ3ξ μπορεί συχνά να είναι η αιτία μιας υποκείμενης πάθησης, η οποία μπορεί ή πρέπει να αντιμετωπιστεί. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια επίσκεψη στον ιατρό ή τον γυναικολόγο σας ή με έναν γιατρό στην περιοχή σας που ειδικεύεται στις παθήσεις της πυέλου.
Αφού αποκλείσετε ή/και αντιμετωπίσετε τυχόν υποκείμενες παθήσεις, μπορείτε να προχωρήσετε στα διασκεδαστικά πράγματα – να προσπαθήσετε να βρείτε μια σ3ξουαλική στάση και μια προσέγγιση στο σ3ξ που λειτουργεί για εσάς και τον σύντροφό σας. Καλή τύχη και καλή διασκέδαση!
